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2021/4/29(祝）
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へき出しております。
昭和も遠くなりにけり。
昼に一人自室でバタバタ
あまりに空腹でたった10分で切り上げ（ピカピカバッチゲットはダンスを20分）
昼の用意をするぞと息子さんに声をかけようとしたらスヤスヤおやすみ中。朝ごはんが遅めだったからきちんと食べた人はまだ空腹でもないのか〜。
冷蔵庫をばたんばたん。
チーズ
ウィンナー
収まらない。
何を食べればいいのだとちょっとぐらぐら。
視界の隅にプロテインダイエット！
飲んだら落ち着きました。
昨夜。
この後結局、糖質制限パン食べた。それも2個。
今朝。
米なしでスパムは辛い。
雨に降り込められ☔️
コロナで引きこもり。
なんとか崩れずに1日を過ごしたい。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
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