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カテゴリ： Apple Watch
2021/4/30
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へはき出しております。
昨日は国際ダンスデーのバッチがもらえなかった。
いつもの室内ウォーキングをダンスに変えてドタバタしたんだけどな。まあいいや。
今日は意義の大きな4月チャレンジバッチをゲット見込み。良く歩いてます。
昨夜。たーっぷり肉たべてます。
ゼロカロゼリー。チーズ一個で就寝まで我慢できたし。一日中大雨、コロナで閉じこもりの割に頑張れたわ。
さて。あと1日。出社してきます。
きっとほとんど休みか在宅だろうなぁ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
昨日は国際ダンスデーのバッチがもらえなかった。
いつもの室内ウォーキングをダンスに変えてドタバタしたんだけどな。まあいいや。
今日は意義の大きな4月チャレンジバッチをゲット見込み。良く歩いてます。
昨夜。たーっぷり肉たべてます。
ゼロカロゼリー。チーズ一個で就寝まで我慢できたし。一日中大雨、コロナで閉じこもりの割に頑張れたわ。
さて。あと1日。出社してきます。
きっとほとんど休みか在宅だろうなぁ。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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