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テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2021/5/13(木）
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へ吐き出しています。
先週木曜ぶり。１週間ぶりの出社でしたが。
出社すごい。
朝より1キロ落ちてた。
ま。
問題は明朝まで耐えられるか。
ここからがダイエットの本番ですわ。
よく頑張りました。
一日中家に引きこもっても8000〜10,000歩。我ながら動く方は完全に安定なんよね。
朝
inプロテインバー
昼、プラスセブンのひじきと枝豆の煮物
夜。もうちょい食べるつもりだったけど、体重低めで欲が出たわ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
先週木曜ぶり。１週間ぶりの出社でしたが。
出社すごい。
朝より1キロ落ちてた。
ま。
問題は明朝まで耐えられるか。
ここからがダイエットの本番ですわ。
よく頑張りました。
一日中家に引きこもっても8000〜10,000歩。我ながら動く方は完全に安定なんよね。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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