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カテゴリ： カテゴリ未分類
2021/5/14(金）
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へ吐き出しています。
朝が7:00
10:00頃にしんどくなってきて、仕事に集中出来ないのでバナナと朝、せっかく一個で我慢した低糖質クロワッサンをもう一個。
すでに700kcal超えたので、昼休みは食べずに過ごしているところ。
数時間したらまた食べたくてソワソワするんだろな。
さて。午前中から2個とも食らった低糖質クロワッサン。
わかってたんだよね。口に入れたらピリピリ感あった。
でも食べ切った。大豆粉かな？今ももんわりと口の中が腫れてる感じ。
うーむ。カロリーももちろん2個食べていいもんじゃないのだが。
我慢の出来ない不快感ではないが。
やっぱり控えるべきなんだろな。
ピシピシされてる感じなの。
歯を磨いて口を濯ごう（実は食べてから3回目）
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
朝が7:00
10:00頃にしんどくなってきて、仕事に集中出来ないのでバナナと朝、せっかく一個で我慢した低糖質クロワッサンをもう一個。
すでに700kcal超えたので、昼休みは食べずに過ごしているところ。
数時間したらまた食べたくてソワソワするんだろな。
さて。午前中から2個とも食らった低糖質クロワッサン。
わかってたんだよね。口に入れたらピリピリ感あった。
でも食べ切った。大豆粉かな？今ももんわりと口の中が腫れてる感じ。
うーむ。カロリーももちろん2個食べていいもんじゃないのだが。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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