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カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2021/5/19(水)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へ吐き出しています。
新しい体重計に毎朝晩乗るのも３週間。
だが。
きょうはあかん。
だるい。
梅雨に入って天気が悪いせいもあるのか。
朝から仕事の効率も悪いからガッツリ食べたら止まらない。
あれこれだらだら手当たり次第。
こんなことならちゃんとした食事をすべきであった。
あすけんに入力したらお昼までですでに850kcal
お昼ごはんが入らない。
ヨーグルトとチーズの食べすぎ。
昼休みの残り時間で少し運動します。
うへ。気持ち悪い。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
新しい体重計に毎朝晩乗るのも３週間。
だが。
きょうはあかん。
だるい。
梅雨に入って天気が悪いせいもあるのか。
朝から仕事の効率も悪いからガッツリ食べたら止まらない。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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