62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2021.08.19

なんとはなしにプレッシャーが・・・

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テーマ：ダイエット日記(24701)

カテゴリ：社会問題

2021/8/18(水)

ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

本日夏休み明け、初出社。
なんとはなしにワクチン接種へのプレッシャーを感じる。

夏休み前は、どうせみんな予約できないわっていう空気で、基礎疾患がある人や、延長雇用の人なんかがちらほら受けたってくらいだったのが。
夏休みの間に、予約を取る努力をした人たちはけっこうワクチン接種休暇の予定を入れていて。

近隣の大学や、団体から、突如、予約を開放するのでどうぞ！っていう連絡がくるようになって。そのたびにご親切な総務から連絡が入る。

その、メールを見ると即予約に走れるメンタルが私にはない。

言下にワクチン接種を強制されることはないけれど、
めんどくさいやつだとばれたくないのもあって、そこそこの時期には予約を取らねばなぁと。

でも、怖いなぁ。熱が出るのも怖いけど。その先一発アウトもいろいろ想像してしまう。

帰宅後の体重が57.85kg。
土曜日の夕方の57.00kgは減りすぎだった。
57.5kgに今月は落ち着きたいと思っている。

8/18 食事　1439kcal

朝　一本満足バー　シリアルブラック
昼　プラスセブンのヒジキの煮物（130kcalくらいの豆腐と枝豆のはいったやつ）
左側のラップに包まれているのは昨夜固まり切らなかったオートミールクッキーの固まってた部分。お昼にこそこそ食べた。

間食　チョコレート効果２個、ドライプルーン２個、ちょこっと玄米ブラン２個
夕食

昨日のオートミールクッキー。固まらなかった部分。

お腹が空いてそわそわそわそわしています。
寝るけど。チーズ食べるかも。
そわそわそわそわ。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。