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テーマ： ダイエット日記(24696)
カテゴリ： カテゴリ未分類
2021/10/10(日)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
本日夕食前の57.85kg。
今日までの１０月の平均体重が９月を上回ってしまった。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
う～む。いかん。がしかし。このあと１週間は食べたくて食べたくてたまらない時期に入るんだよね。そう思うと、月末から10月の頭にかけてのクッソ忙しさに腹が立つ！あんだけ働こうと思ったら食べずになんかやってられるかい！と食べまくったら増えたけど。本当に食べたかったサツマイモは1回も食べてないしな。
体重も減らない。
人間ドックまであと何日だろ？
カウントダウンアプリを入れてウィジェットに仕込んでみた。あと73日だった。
ダイエットの目標を見失わないようにしないと。
日曜日ももう２１時過ぎ。
やっと疲れも取れた感はあるが。本当はパソコン開かなければならない。
明日の朝早起きして会社にいこうかな。もう、やりたくないなぁ・・・。
小一時間で済むとは思うのだが。金曜日にその１時間の残業をするのがいやさにパソコンを持って帰ってきたんだよね。でも開く気にならない。
食事の記録
昨日の夕食
朝食
昼 ほかにも食べたけど。後ろめたくて写真なし（チーズケーキ食べました）
間食 チーズばっかり。ほんとはナッツが食べたいが。この前から食べた後の胃痛が気になるので控えています。
今日の夕食 19:30 がっつがつに食べたのにもうお腹が空いている21:00です。
夕食後 このパッケージ。だっさいなぁ・・・。なんでこんな印刷入れるのかなぁ。この子人気あるの？だれかもわからん。
いつも同じものしか食べていない。
料理も全くやる気がない。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
12月の人間ドッグまでに56kgが目標
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
本日夕食前の57.85kg。
今日までの１０月の平均体重が９月を上回ってしまった。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
う～む。いかん。がしかし。このあと１週間は食べたくて食べたくてたまらない時期に入るんだよね。そう思うと、月末から10月の頭にかけてのクッソ忙しさに腹が立つ！あんだけ働こうと思ったら食べずになんかやってられるかい！と食べまくったら増えたけど。本当に食べたかったサツマイモは1回も食べてないしな。
体重も減らない。
人間ドックまであと何日だろ？
カウントダウンアプリを入れてウィジェットに仕込んでみた。あと73日だった。
ダイエットの目標を見失わないようにしないと。
日曜日ももう２１時過ぎ。
やっと疲れも取れた感はあるが。本当はパソコン開かなければならない。
明日の朝早起きして会社にいこうかな。もう、やりたくないなぁ・・・。
小一時間で済むとは思うのだが。金曜日にその１時間の残業をするのがいやさにパソコンを持って帰ってきたんだよね。でも開く気にならない。
食事の記録
昨日の夕食
朝食
昼 ほかにも食べたけど。後ろめたくて写真なし（チーズケーキ食べました）
間食 チーズばっかり。ほんとはナッツが食べたいが。この前から食べた後の胃痛が気になるので控えています。
今日の夕食 19:30 がっつがつに食べたのにもうお腹が空いている21:00です。
夕食後 このパッケージ。だっさいなぁ・・・。なんでこんな印刷入れるのかなぁ。この子人気あるの？だれかもわからん。
いつも同じものしか食べていない。
料理も全くやる気がない。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
12月の人間ドッグまでに56kgが目標
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