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2013年01月の記事
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インナーマッスルを鍛えて、正月太りを解消
ダイエットの世界で、インナーマッスルという言葉が２０１２年は流行しました。樫木裕実さんのカーヴィーダンスもインナーマッスルを鍛える運動の一つですね。人気のレッグマジックで痩せたという人も、恐らくウエストの外側ではなく、内側の筋肉（インナーマッスル）が鍛えられ、新陳代謝が高まって痩せてきたと考えられます。特に骨盤周辺は、血管やリンパ管が密集している部分ですので、活性化させることで、十分なダイエット効果が見込めます。エステサロンなどで、骨盤ダイエットに力を入れているのはそのためですね。歪んだ骨盤をリセットできる骨盤ウォーカーベルトも人気上々です。テレビ通販番組のおかげもあって、ネットでも飛ぶように売れています。正月太りにゲンナリしている奥さん、悩んでいるより行動です！これから、春、夏に向けてインナーマッスルを鍛えましょう！最低でも５キロ減を目指しましょう。諦めたらそれで終了ですからね。
2013.01.15
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ごぼう茶 あなたの周りで流行っていますか？
便秘解消とダイエットは、イコールじゃないけど、便秘の人は、新陳代謝も弱っているから、ダイエットしにくい体質ということでは、便秘解消したほうが痩せやすいでしょうね。まあ、その前に、便秘症の女性の下腹は醜いですから、即効解消したいところでしょう。「ごぼう茶」が流行っているような気がするんですが、皆さんの周りではどうですか？ちなみに、楽天市場でごぼう茶を検索すると、数千点の商品がヒットします。しかし、どれもこれも大差なく、差別化できていないように思えます。★楽天市場 ごぼう茶★差別化するために、「・・・なごぼう茶」とか「・・・ごぼう茶」とか、新しい商品がこれからドンドン出てくるんじゃないでしょうか。今年はいろんな「健康茶」がブームになるんじゃないでしょうか。例）口臭を予防する「なたまめ茶」、便秘症対策に「するっと爽快茶」など・・・・お茶は、経済的で続けやすいですから、ダイエットや健康にはピッタリなんですね。
2013.01.13
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金運財布など、風水で好まれる財布の色は？
本ブログの記事上にも、高級財布のバナーを貼っていますが、お財布というのは、毎日触るものですから、結構気になるものです。バレンタインなどにプレゼントされても嬉しいですが、新年に新たに買い換える人も多いようです。金運が付くように、ゴールドやブラックの財布を好む人も多いようです。私は、いつも風水的に財布選びを考えています。どんな色がどういう意味を持つかということですが、おおむね、こんな感じでしょうか。赤、水色、青、紺は避けたほうがいいらしいです。 ★黒black 黒はお金を貯め込む力があると言われます。一番無難な色ですね。★金gold 色の中で最もエネルギーのある色。風水でいうと金は太陽を表しエネルギーを吸収することもできるし、貯め込むこともできるとされます。財布の色としては最も力のある色ですね。★茶brown 土を表す色。お金が居着く、とどまる（貯まる）と言われます。★桃pink 開運色の中でも女性に人気で即効性があるとされます。棚から牡丹餅的な開運が期待できます。
2013.01.08
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