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「なかったことに~」というフレーズが一時はやったことがありました。
食べ過ぎたとき、元に戻したいという願望(リセット願望)は誰にでもあるものです。
最近流行の ファスティング も、リセット願望の一つではないでしょうか。
食を一時的に断って、体をスッキリさせたい。。。。 プチ断食 と呼ばれたり、 24時間ファスティング と呼ばれたり。。。。
金曜日に準備、土曜に断食、日曜日に復食して戻すと、週末3日間でサラリーマンやOLでも取り組んでいる人もいるようです。
単に ダイエット の観点だけではなく、 ストレス解消の効果 もあるようですね。
楽天市場で、綜合ランキングの上位に来ている商品がこれですね。 植物酵素 を摂りながらの ファスティング がとても効果的なようです。
断食道場ですと、1泊1万円かかりますから、自宅でやるならお安いものです。
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