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2009/08/16
カテゴリ： 日々の出来事
だが、幸いなことに湿気があまりなく、爽やかな夏らしい暑さを満喫した。
まぁ、暑いことに変わりはないのだが…(汗
ここしばらく多めに睡眠を摂り、休養を心がけたおかげでだいぶ体調を回復できた。
無自覚のままに蓄積した疲労の怖さを痛感した。
やはり日頃から充分な休息を取るようにしなければいけないのである。
一番いけないのは「 休んでいるつもり 」だと思う。
休んでいるつもり であっても、実際に身体が休まっていなければ意味がないのだ。
その見極めをできる感覚を養っていかなければいけない。
ひとつ課題ができた。
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Last updated
2009/08/16 09:43:43 PM
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