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2011/05/18
カテゴリ： 日々の出来事
５／９の日記 の続きである。
この質を更に推し進める。
それは歩く時に携行する重量だ。
手ぶらでも10kgの荷物を持っていても歩数計には同じ１歩に計測されるのである。
それなら、それなりの重量の荷物を携行していた方が運動になる。
つまり人為的に負荷をかける訳だ。
これを坂道や階段を選んで歩くコースに加えれば、同じ歩数でも中身は全然違うものになる。
より一層充実した散歩となるのである。
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Last updated
2011/05/18 11:09:50 PM
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