HAPPY HOURS☆のハハ道おんな道

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November 1, 2005
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カテゴリ: 徒然
今日から11月。今年も後残すところ2ヶ月。年賀状の準備もしなくちゃ。七五三の写真を使おうっと。
今日は午前中幼稚園に願書を出し、午後面接でした。拍子抜けするくらいあっさりと内定を貰いました。一安心。今日は祝杯を挙げなくては。

面接が終わった後、園庭で遊ばせて貰いました。遊具が普段公園で見かけるのとは違っていて、我が家の三歳児興味津々。どろんこになって遊んでいました。

しかし。よく遊んだからって5時過ぎから昼寝しないでおくれよ…まあ寝てくれたから今ブログ更新して、ヨガ15分コースができて、夕飯を落ち着いて作れるんだけど。今から寝たらあなた7時過ぎに起き出して、11時過ぎまで寝ないじゃないのさ。親としてまずいのだ。いっそのこと朝まで寝ていておくれ。子供の昼寝タイムと夜更かしの関係ってどうしたら修正できるのだろう。

そんな訳で、今からヨガやります。私がやっているのはこちら。

パワーヨーガ

パワーヨーガ

これのウエストのくびれに効く系統のポーズを15分間やって、時間に余裕があれば下半身に効く系統のポーズを12分くらいやります。こちらはCDが付いているので、30秒のポーズキープが無理なく出来ます。私はせっかちなので同じポーズを30秒もやってられないのだけど、CDに合わせると先生の解説も心地良く、ポーズの注意点も詳しく言ってくれるのでお勧めです。

ヨガ初心者の人はDVD等で流れやポーズを確認してから、CDに移行するといいと思います。
DVDは先生もポーズを取りながらなので、解説が少なめだと思います。で、ヨガは視線が大切なのですが、DVD見ながらだと視線の位置が画面になってしまうので慣れてくるとDVDはあまり見なくなってしまうのです。とりあえず、今からやってきます。





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Last updated  November 1, 2005 06:03:02 PM
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早速遊びに来ました。  
mango-sukisuki  さん
コメントありがとうございました。
お言葉に甘えまして、早速遊びに来ました。

お互い幼稚園も決まってうれしいですね♪
うちの子も幼稚園に行くと、遊具で遊び続け、連れて帰るのが大変です。

4月からは、イヤでも行かなければならないのに(笑)

これからも遊びに伺います。
宜しくお願い致します! (November 1, 2005 07:24:12 PM)

Re:内定出た!!(11/01)  
みたーじゅ  さん
幼稚園決まってよかったですね!おめでとうございます♪
その後娘さんは起きたのかしら?
うちの3才半の弟くんは今でも毎日昼寝してます~、
今日も面接前にバッチリ昼寝をしたのでした。
でも同じく幼稚園で遊んできたから夜はバタンキューで(古い?)寝ちゃいました!

訪問&コメントありがとうございました。
ぜひまた来て下さいね♪
(November 1, 2005 10:24:38 PM)

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