HAPPY　HOURS☆のハハ道おんな道

< 新しい記事

新着記事一覧(全708件)

過去の記事 >

May 30, 2008

カウント５のときにアホになります

(2)

テーマ：エアロが好きな人♪(451)

カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス

今日の上級エアロはカリスマイントラさん。

手振りは難しくない（はず）なのに、どうして手と足は合わないのでしょう

別々なーらーできるのに～!!
ゆっくりでーもー出来るのに～!!（この台詞は８カウントに乗っています）
まあ最終の通しの辺りにはそれなりについていっている（出来ているかと言うと微妙）
ものなので不思議なもんだ。

さて、今日は…
カウント５のときにニーアップが入るんだけど、
足を上げて腕を広げると言う振りが、なかなか体の中に入ってこない感じで…

手[＿＿頭＿＿]手
こんな感じ（判りにくいなぁ…）。

イントラさんは、

「みんなぁ～1,2,3,4、5（で手を広げるの）よ～!!」
と

「もうホッピング～は、言わないの～!!
いろんなイントラが使ってっから～!!」