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June 7, 2008

バリ島ウブドでヨガ

(3)

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)

カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス

夏休みにバリ島ウブドに行くことになりました

ジンバランあたりの海沿い…娘預け放題のクラブメッドも一瞬候補になったんだけど、

を考えると、やはり緑の多い山に惹かれてしまうのよね…
もう海に行けないお年頃です…

バリは今度行くと5回目。娘連れでは初めての海外だわ
娘が生まれてから5年間、旅行なんて箱根1拍しかしたことが無かったので、
旅行自体久しぶり。

行く度に違う楽しみ方が出来るバリ島ですが、
今回はヨガのアクティビティに参加したいと思っています。

自分の中にエネルギーや清浄さが満たされる場所なので、
そんな所でエネルギーをチャージできるヨガができるというのは喜ばしいことです。

ホテルの中に無料のアクティビティとしてヨガレッスンがあり、
もちろんそれに参加するつもりマンマンですが、
せっかくなので地元の体験クラスに出てみようと思っています。
ここでいろんなツアーがあるのを知りました。
日本人の先生のレッスンもあるようなのでありがたい。
スパとセットの数時間のツアーなどもあったりして、至れり尽くせりです。

「トリコンアサナ」「シャバアサナ」「ヤマ」「ニヤマ」「バンダ」
「サマディ」「スーリヤナマスカーラ」程度のサンスクリット語、
「カウ」「ボウ」「ボート」「シーテッドスパイナルツイスト」

素直に日本人の先生のレッスンを受けるのが一番です。
無理はしない。

例えば
「吸って手を上～吐いて～前屈～吸って前を見て胸を開き～
吐いてジャンプバック、チャトランガ～アッパーワードフェイシングドッグ～

程度のことを英語で言われましても、
私の脳を使う部分が左脳となってしまい、体も固くなるだろうと予想されるのです。とほほ。

娘が生まれる前…最後にウブドに行った時には、
自分の中にヨガが入っているとは思わなかったので、
人生なんてのはわからないものです。

あの緑の深い湿った空気を深呼吸できる…
そのことを思うだけで穏やかで満たされるような気になります。

ウブドに行くことを楽しみに、ちょっとこれから情報収集です。

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Last updated June 29, 2008 11:49:31 PM
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■コメント

いいなあ～( 一一)

もうりさんさん

バリ島好きなんですね！
向こうでヨガしたら、気持ちよさそうですね！しかし、そんなにヨガのプログラムあるなんて。

「吸って手を上～吐いて～前屈～吸って前を見て胸を開き～
吐いてジャンプバック、チャトランガ～アッパーワードフェイシングドッグ～
ダウンワードフェイシングドッグー、スリーブレスとりましょう…」

これって、2回ほど入った事のあるヨガでイントラさんが言ってたセリフだわ。何言ってるんだかわかんなくて、周りの人に合わせて動いてました。なるほどこういう事言ってたんですね！！かなりきついヨガで、筋肉痛になりました(>_<)
(June 8, 2008 01:21:02 PM)

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Re:いいなあ～( 一一)(06/07)

HAPPY　HOURS☆ さん

もうりさんさん

＞向こうでヨガしたら、気持ちよさそうですね！しかし、そんなにヨガのプログラムあるなんて。
＞
以前バリに行った時はそんなにヨガにはまっていなかったので
気がつかなかったんですが、今はいっぱいあるんですねーと
喜んでいます♪
＞

＞これって、2回ほど入った事のあるヨガでイントラさんが言ってたセリフだわ。

おお、ハタヨガですか？全国的に同じフレーズなのかしら…
結構キツいですよねー、私は毎週筋肉痛…
バリ行き目指してちょっと気合入れます♪ (June 9, 2008 05:13:26 PM)

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Re[1]:いいなあ～( 一一)(06/07)

もうりさんさん

HAPPY　HOURS☆さん
＞おお、ハタヨガですか？全国的に同じフレーズなのかしら…

ハタヨガかなあ？プログラムにはヨガ（パワー系）とだけ書かれてるの。 (June 10, 2008 04:02:12 PM)

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