July 7, 2009
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： エアロ＆ヨガ＆フィットネス
今月のジムの体力テストは、
握力＆腹筋 で～す♪
腹筋は一応毎日腹斜筋トレをしてるので、
若々しいヤングな… はず!!!
握力は…
自信がないなー。
先ずは 握力♪
結果…
24.5キロ…
成長したわ!!!
体力年齢は、
45才…
まあ実年齢とそんなかけ離れてないけれども、
実年齢の方がヤングとはいえ、
やはりショッキングゥ～(死語)
あと0.5キロで40代前半なんで、
もー1回測ってもらったんですが、
疲れちゃって、 値がどんどん下がる～
気を取り直して。
ちっちゃいことは気にするな♪そーれワカチコワカチコ～♪
次は腹筋。
リベンジして若返ってやる!!!
16回で20代の若さですと!!!
鼻息荒く、目標を16回に設定して、
リズミカルに、れっつらごー♪(死語)
見事16回クリア～
本心は、やったぜベイビー♪(死語)
我ながら、絶対20代になってやる、という気合いが入ってるわ～。
私は～アンチエイジングゥ～(これもそろそろ死語？)
握力＆腹筋 で～す♪
腹筋は一応毎日腹斜筋トレをしてるので、
若々しいヤングな… はず!!!
握力は…
自信がないなー。
先ずは 握力♪
結果…
24.5キロ…
成長したわ!!!
体力年齢は、
45才…
まあ実年齢とそんなかけ離れてないけれども、
実年齢の方がヤングとはいえ、
やはりショッキングゥ～(死語)
あと0.5キロで40代前半なんで、
もー1回測ってもらったんですが、
疲れちゃって、 値がどんどん下がる～
気を取り直して。
ちっちゃいことは気にするな♪そーれワカチコワカチコ～♪
次は腹筋。
リベンジして若返ってやる!!!
16回で20代の若さですと!!!
鼻息荒く、目標を16回に設定して、
リズミカルに、れっつらごー♪(死語)
見事16回クリア～
本心は、やったぜベイビー♪(死語)
我ながら、絶対20代になってやる、という気合いが入ってるわ～。
私は～アンチエイジングゥ～(これもそろそろ死語？)
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