灰になるまで女でいたい・アラフォー美活ライフ♪

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2019.04.04

毎日のルーティーン

テーマ：日課です(8)

カテゴリ：ボディケア

☆わたしが日課としてやっていること☆

朝起きたら、マッサージ器で頭皮ケア
腹筋とストレッチ
リファでフェイスラインコロコロした後、スキンケア

午後はウォーキング

おやつはナッツ類や果物、アーモンドミルクなど

入浴の前に、バストアップ体操

夜寝る前に、また頭皮マッサージ
腹筋とストレッチ

なんかこうやって書いてみると、それなりに美容に気を使っている人の部類には入りそうですね

でもこれだけのことを毎日やってても、ブスが美人になるわけでもなく、
いいとこ、現状維持にしかなりません

ブス遺伝子の威力のほうが絶大なのでね(+_+)

あと老化現象のビッグウェーブね(+_+)

なのでそれらを超えて美人になっていくためには、本当はもっともっともっと、死ぬほど努力しないと、
目に見えて変わるものは得られません

ほんとうに、しんどいですね (*´Д｀)

ちなみに頭皮ケアはこちらの器具を使ってます