October 25, 2008
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： カテゴリ未分類
しかしまだ69キロ台です。まだ安心できません。
今日も食事は軽めで2食です。
ウォーキング 80分
今日の食
10時 フランスパン コーンスープ サラダ
16時 玄米ご飯 カレー かにかま7本 豆腐
間食
みかん2個 シリアルバー2本 ソイジョイ80 1本 チーズ1個
８５kcalの低カロリーのカレーなかなか美味しかったです。
明日は68キロ台なっているでしょうか？
しかし69キロ台が長い^_^;
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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