November 1, 2008
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： カテゴリ未分類
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
大変です2.2kg増は厳しいです。
串かつ食べ放題にラーメンとご飯 夜遅くのアイスクリーム＆クッキーなどなど
太る原因は山ほどみつかりますが、まさか2.2kgも増えてるとは・・・
思い返すと69キロ台が長くてやっと68キロ台になった時は喜んだのに
また69キロ台しかも69キロ後半まで戻ってしまうとは(;O;)
しかし頑張るしかないので今日からまた頑張ります(+o+)
今日の運動
ウォーキング 50分
今日の食
12時 牛肉とにんにくの芽炒め レタス半分
17時 玄米ご飯 かにかま5本 ひじき煮 パリパリポテト お吸い物
間食
コロッケ1個 ヨーグルト ジャンボたこ焼き6個 みかん5個 チロルチョコ1個
ぼんち揚げ小袋 ソイジョイ1個
味見してみました。う～んイマイチでした。
よく食べました。明日は70キロ台に戻っているかもしれません。
なぜかやる気が出ません(＠_＠;)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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