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桜見坂まこと
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2008年07月17日
カテゴリ： 病院
一ヶ月ぶりの定期外来ですが、先月は先生が、急遽お休みだったので、なんとなく
笑顔の外来は二ヶ月ぶりって感じです(笑)
体重測定はとりあえず先月より増加はナシだったので、この調子で目指せ減量・・・。
なんですけどね。なんせ、この暑さですから、運動量が減るけど、冷たい飲み物の量は増えるといった悪循環。太らないことだけを祈って来月も増加ナシでなんとか・・・(笑)
検査結果はまずます。体重減らせばなおヨシって感じかなぁ。
って結構コレが一番難しいのですけれど(^^;; ヨガもそんなにやってないしなぁ。
やっぱり継続は力なりなんだろうから、なんとかしなくちゃ。
でも無駄な減量はダメなんだよね。もちろん続けばそれなりに成果は出るだろうけど
無理は続かないしリバウンドの元なんだよね。
先生の応援の仕方も上手なんだろーけど、一ヶ月に五百グラムだっていいんだよ。って・・・。
見た目に変わらなくても、数値には出ますからね～。
来月は血液検査もあります。がっかりな結果にならないように、笑顔な結果になりますように・・・。
笑顔の外来は二ヶ月ぶりって感じです(笑)
体重測定はとりあえず先月より増加はナシだったので、この調子で目指せ減量・・・。
なんですけどね。なんせ、この暑さですから、運動量が減るけど、冷たい飲み物の量は増えるといった悪循環。太らないことだけを祈って来月も増加ナシでなんとか・・・(笑)
検査結果はまずます。体重減らせばなおヨシって感じかなぁ。
って結構コレが一番難しいのですけれど(^^;; ヨガもそんなにやってないしなぁ。
やっぱり継続は力なりなんだろうから、なんとかしなくちゃ。
でも無駄な減量はダメなんだよね。もちろん続けばそれなりに成果は出るだろうけど
無理は続かないしリバウンドの元なんだよね。
先生の応援の仕方も上手なんだろーけど、一ヶ月に五百グラムだっていいんだよ。って・・・。
見た目に変わらなくても、数値には出ますからね～。
来月は血液検査もあります。がっかりな結果にならないように、笑顔な結果になりますように・・・。
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