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桜見坂まこと
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2010年01月11日
カテゴリ： マイブーム
今日は成人の日の祝日ですがヨガ教室です。
治ったばかりの腰に大丈夫かなってところもありましたが・・・。
先生からは注射で痛みを止めたのは体の保険を使ったようなもので
何度も使わないように気をつけないとと言われました。
確かに・・・。やっぱり今年はダイエットかな～。毎年言ってるσ(^^；
本日のメニューは前回ならまったく出来なかっただろうと思われるメニュー構成
がっせきのぽーず～前屈のポーズ
ねこ１番
立ち木のポーズ
組み合わされました。
とりあえず明日筋肉痛にならないことを祈りつつ・・・(笑)
治ったばかりの腰に大丈夫かなってところもありましたが・・・。
先生からは注射で痛みを止めたのは体の保険を使ったようなもので
何度も使わないように気をつけないとと言われました。
確かに・・・。やっぱり今年はダイエットかな～。毎年言ってるσ(^^；
本日のメニューは前回ならまったく出来なかっただろうと思われるメニュー構成
がっせきのぽーず～前屈のポーズ
ねこ１番
立ち木のポーズ
組み合わされました。
とりあえず明日筋肉痛にならないことを祈りつつ・・・(笑)
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