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2015年02月17日

今の時期に自転車で走るのって寒いからけっこうしんどいんですよね～

それでも、スポーツバイクはママチャリのようなシティサイクルと比べると前傾姿勢になって走るせいか全身運動になるようで最初だけ我慢して負荷をかけるように走るとすぐ体が温まるので結構走れちゃうんですよね。

気温5度以下の時でも自転車用のアンダーウェアとアウターの2枚だけで平気で走れちゃいます。
でも、指先や足の先のような末端はどうしても冷えて冷たいを通り越えて痛くなるので、末端さえしっかりと防寒できれば寒くても快適に自転車に乗ることができます。

私の場合、仕事がらある程度指先が冷えても平気なので5度対応のグローブを使っています。
それに指先はこすったりニギニギすればそれなりにしのげますからね。

私が使っている手袋はこちら。
IMG_2667ブログ.JPG

パールイズミのウィンドブレークウェンターグローブです。
5度対応と歌っているグローブは楽天を探せばもっと安いものもありますが、安いものってほとんどが中国製なので品質が信用できないんですよね～。

実際私が着ているアウターの1枚はメーカーはよくわかりませんが中国製です。
ただ、中国製とわかっているものを買う時はハズレを引く覚悟で買っているんですけどね。

話がそれました(^^;

末端が冷えてそっちが気になると快適に自転車に乗ることができないのでちょっと高かったですがしっかりとした物を購入しました。
パールイズミはサイクルウェアのメーカーとして実績があるので不安なく選ぶことができるのがいいですね。
それに、弱洗いで洗濯ができるのがいいんです。
冬でもかなり汗をかくので洗濯できないと匂いが気になります(^^;

末端というと手だけではなく足もあります。
自転車の用品は汗をかくことを前提に作ってあるので通気性は申し分ないのですが、寒い時は冷えすぎて困ります。
靴下を2重にしたり靴用の使い捨てカイロを入れる方法もありますが、靴下を2重にすると足裏の感覚が変わりますし使い捨てカイロだと袋が破けてしまうんじゃなかと思うくらい力を入れることもありますので実用的ではないんですよね。

なので、靴の上から履くシューズカバーというのを使います。

IMG_2668ブログ.JPG

0℃対応のパールイズミのウィンドブレークロードシューズカバーです。
注文したあとでMTB用の方が安かったのでそっちでもよかったかなとちょっと後悔しましたが(^^;

私は体質的にしもやけになりやすいので（今現在10本中7本の指がしもやけになってます）グローブよりもグレードが上の0℃対応のシューズカバーにしました。

このカバーを付けて走ると今のところ寒さは問題ないのですが気温が10度を越えてくると逆に汗をかくくらい風を通さないのでウィンドブレークの名は伊達ではありません。

このグローブとシューズカバーのお陰で寒くても自転車ライフを楽しむことができています＾＾