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えぐ0321
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2016年07月23日
テーマ： 自転車日記(51)
カテゴリ： 自転車
こんばんはeguです。
今週は涼しい日が続き今日も自転車で走るのにはいい感じの陽気でした^^
なので仕事を早く切り上げて1時間半ほど走ってきました。
もうちょっと走りたかったのですが子供のお迎えの兼ね合いがあるのでほどほどに。
さて、今週の累積距離はどうなったかというと
今週の走行距離
7/17 43.75Km
7/19 24.59Km
7/21 30.41Km
合計 132.88Km
目標の100Kmを達成できました。
1回の走行距離を40Km以上にしたいところですがダイエット心拍数の上限130で走るようにしているので時間を短縮することができません。
まっそこは慌てずに体重を減らしてから時間短縮に励みたいと思います。
とりあえず、あと10kgは絞りたいな(^^;
ではでは(^^)/~~~
今週は涼しい日が続き今日も自転車で走るのにはいい感じの陽気でした^^
なので仕事を早く切り上げて1時間半ほど走ってきました。
もうちょっと走りたかったのですが子供のお迎えの兼ね合いがあるのでほどほどに。
さて、今週の累積距離はどうなったかというと
今週の走行距離
7/17 43.75Km
7/19 24.59Km
7/21 30.41Km
合計 132.88Km
目標の100Kmを達成できました。
1回の走行距離を40Km以上にしたいところですがダイエット心拍数の上限130で走るようにしているので時間を短縮することができません。
まっそこは慌てずに体重を減らしてから時間短縮に励みたいと思います。
とりあえず、あと10kgは絞りたいな(^^;
ではでは(^^)/~~~
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