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2006.01.26
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トライアスロン
今日は夜、学級閉鎖で退屈している息子と一緒に、ランニングしてきました。
先週からまた右足ふくらはぎが痛くなったので、様子を見ながらゆっくり6kmだけ走ったのですが、帰ってきてしばらくすると、やっぱり張りがあって、痛みます。
篠山マラソンまで、1ヶ月ちょっとなのに・・・
うーん・・・練習しないといけけないけど、練習すると痛い。
これはちょっと焦りますね(^_^;)
と、嘆いてみても仕方がないので様子を見ながら、ストレッチとカーフレイズでもやって、徐々に距離を伸ばしていきましょう。
最悪、リタイアしてもアイアンマンのトレーニングにはなるでしょう。
先週からまた右足ふくらはぎが痛くなったので、様子を見ながらゆっくり6kmだけ走ったのですが、帰ってきてしばらくすると、やっぱり張りがあって、痛みます。
篠山マラソンまで、1ヶ月ちょっとなのに・・・
うーん・・・練習しないといけけないけど、練習すると痛い。
これはちょっと焦りますね(^_^;)
と、嘆いてみても仕方がないので様子を見ながら、ストレッチとカーフレイズでもやって、徐々に距離を伸ばしていきましょう。
最悪、リタイアしてもアイアンマンのトレーニングにはなるでしょう。
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Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
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