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2006.05.10
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トライアスロン
昨日、火曜日を休養日にして、今日はスイムの朝練をしてきました。
友人の体調不良で、娘の朝練が無くなったので、少し多めに。
200mインターバルを3分45秒持ちで、10本。
合計2kmちょっと泳いできました。
なかなかスピードは上がりませんが、ほとんど疲れを感じずに泳げたので、本番でもスイムだけで疲れ果ててしまうことはなさそうです。
レースでは、出来れば、
「3.8kmのスイムはウォームアップ」
ぐらいの感じで、バイク・ランに繋げたいところです。
ところで、今までは、50mや100mのインターバル中心だったのですが、現在発売中の「トライアスロン・ジャパン」って雑誌に、
早速200mインターバル中心の練習に変更です。
タイム設定とかかなりいい加減ですが(^_^;)
友人の体調不良で、娘の朝練が無くなったので、少し多めに。
200mインターバルを3分45秒持ちで、10本。
合計2kmちょっと泳いできました。
なかなかスピードは上がりませんが、ほとんど疲れを感じずに泳げたので、本番でもスイムだけで疲れ果ててしまうことはなさそうです。
レースでは、出来れば、
「3.8kmのスイムはウォームアップ」
ぐらいの感じで、バイク・ランに繋げたいところです。
ところで、今までは、50mや100mのインターバル中心だったのですが、現在発売中の「トライアスロン・ジャパン」って雑誌に、
早速200mインターバル中心の練習に変更です。
タイム設定とかかなりいい加減ですが(^_^;)
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Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
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