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2006.05.12
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トライアスロン
昨日、疲れていると言いながら、今朝は、５時起きでトレーニングしてきました。
いつも登っている1.4kmぐらいの坂を、上ったり下ったり、10往復。
その後、プールへ行ってスイム
200mインターバルを、8本などで、1.8km
昨日の夜ランとあわせて、ほぼショートトライアスロンぐらいの距離をこなしたことになります。
仕事の前に結構良いトレーニングが出来ました。
明日は、天気も悪そうだし、母の日直前ってことで、トレーニングは休養日にして、仕事します。
いつも登っている1.4kmぐらいの坂を、上ったり下ったり、10往復。
その後、プールへ行ってスイム
200mインターバルを、8本などで、1.8km
昨日の夜ランとあわせて、ほぼショートトライアスロンぐらいの距離をこなしたことになります。
仕事の前に結構良いトレーニングが出来ました。
明日は、天気も悪そうだし、母の日直前ってことで、トレーニングは休養日にして、仕事します。
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Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
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