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2006.06.10
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トライアスロン
今日は、午前中にバイク85km、西神ニュータウンの周りをぐるぐる走ってきました。
わりと調子いい感じだったのですが、50kmを過ぎたあたりから、ちょっと足に張りを感じてきました。
途中、ヤマザキデイリーストアで、パンを買って補給、ちょっと食べ過ぎて苦しい(^_^;)
帰ってきて、着替えてランニング。
走り出しは、やはり足が重い、腰が伸びない・・・
２km程走ると、まずまずの感じ、それでもキロ６分を何とか切る程度。
水を飲んだりしながら、14.5km程走りました。
カンカン照りではないのですが、結構暑く、帰ってきたらすごく疲れていました。
ヘロヘロです(^_^;)
気合いを入れていかなければ（笑）
わりと調子いい感じだったのですが、50kmを過ぎたあたりから、ちょっと足に張りを感じてきました。
途中、ヤマザキデイリーストアで、パンを買って補給、ちょっと食べ過ぎて苦しい(^_^;)
帰ってきて、着替えてランニング。
走り出しは、やはり足が重い、腰が伸びない・・・
２km程走ると、まずまずの感じ、それでもキロ６分を何とか切る程度。
水を飲んだりしながら、14.5km程走りました。
カンカン照りではないのですが、結構暑く、帰ってきたらすごく疲れていました。
ヘロヘロです(^_^;)
気合いを入れていかなければ（笑）
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Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
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