PR
カレンダー
フリーページ
2007.04.24
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： トライアスロン
頑張って朝練を続けています。
昨日は、月曜日でしたが、日曜日にあまりトレーニングしてなかったので休養せず、スイムの朝練。
前日習ったTIのドリルを復習しました。
夜には、ランを10Km。
途中500m２分+500m3分ジョグを4セットなど、少しスピード練習も入れて、結構いい感じで走れました。
そして今日は、５時起きで、久しぶりにバイクの朝練を復活。
約50km、2時間弱のトレーニングでした。
毎日は出来なくても、週何回かは頑張って続けたいですね(^^)
昨日は、月曜日でしたが、日曜日にあまりトレーニングしてなかったので休養せず、スイムの朝練。
前日習ったTIのドリルを復習しました。
夜には、ランを10Km。
途中500m２分+500m3分ジョグを4セットなど、少しスピード練習も入れて、結構いい感じで走れました。
そして今日は、５時起きで、久しぶりにバイクの朝練を復活。
約50km、2時間弱のトレーニングでした。
毎日は出来なくても、週何回かは頑張って続けたいですね(^^)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トライアスロン] カテゴリの最新記事
-
あと２ヶ月を切った。 2009.04.22
-
今日は、久しぶりにスイム 2009.04.20
-
今日も、とりあえず100km超え 2009.04.19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
