PR
カレンダー
フリーページ
2007.04.27
カテゴリ： トライアスロン
昨日は、またibaさんとスイム練習。
今回は、300mキックでアップの後、いつもの追いかけ合いを
400m・300m×2本・200mと4回もやりました。
もう、死にそうにしんどかった(^_^;)
おかげで今日は、肩から背筋にかけてパンパンです。
しかし、どちらかというと肩や腕より背筋が痛いと言うのは、泳ぎが少し変わって体幹が使われていると言うことでしょうか？
だといいんですが・・・
で、今日は疲れてたので朝練は休み、 夜にランを10kmだけやりました。
さて、明日から、いよいよゴールデンウィーク前半の３連休が始まります。
今回は、300mキックでアップの後、いつもの追いかけ合いを
400m・300m×2本・200mと4回もやりました。
もう、死にそうにしんどかった(^_^;)
おかげで今日は、肩から背筋にかけてパンパンです。
しかし、どちらかというと肩や腕より背筋が痛いと言うのは、泳ぎが少し変わって体幹が使われていると言うことでしょうか？
だといいんですが・・・
で、今日は疲れてたので朝練は休み、 夜にランを10kmだけやりました。
さて、明日から、いよいよゴールデンウィーク前半の３連休が始まります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トライアスロン] カテゴリの最新記事
-
あと２ヶ月を切った。 2009.04.22
-
今日は、久しぶりにスイム 2009.04.20
-
今日も、とりあえず100km超え 2009.04.19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
Hiro-Sakurai
【e刃物.com】店主桜井のブログ日記です。（ほとんどトライアスロンのことですが・・・）
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
