苦手な、ランの克服のため、こんな本を買ってみました。

『金哲彦のランニング・メソッド』

サブタイトルに「羽が生えたように動きが軽くなる！」とあります。羽が生えたら、走るより飛びたいなぁ～と言うのは別として（笑）

写真が豊富で、楽に走るポイントとして、
「肩胛骨」「丹田」
「骨盤」

を意識するとあり、その方法などもいろいろ載っているようです。レーシックして、しばらく休養する予定なので、その間にじっくり読んで勉強してみましょう！

さあ、このオフで走りが変わるか？昨シーズンのオフでは、スイムがだいぶ上達したので、頑張れば出来ないことは無いでしょう！