ゴールデンウィークですね。

宮古島トライアスロンから、10日が過ぎボチボチと練習を再開してます。
29日（祝）は、久しぶりにバイクを46km、それほど一生懸命走ったわけじゃなかったのですが、アベレージは、宮古島前より良かったです。
ウェアも薄くなり、走りやすくなったせいでしょうかね(^_^)

昨日は、姫路で久しぶりにibaさんと、スイム練習。400mダッシュは、250ぐらいまでかなりよかったのですが、後半落ち込み結局6分5秒ぐらいかかってしまいました。

今日から、５月。
皆生トライアスロンの参加通知もそろそろ届くかと、心待ちにしてます。
昨日・今日・明日と仕事ですので、明後日からの４連休にまた頑張ってトレーニングしようと思います。

昨日届いた、宮古島トライアスロンの完走証です。

こちらも昨日届いた、レース完走後の家族写真です。