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タイの生活は、 運動とは全く関係ない生活

アパートにはジムもプールもありますが、私には関係ないし、ゴルフもこんな暑いところでなんかやってられないとばかり、 本当に怠惰な生活 。

このところ、体力の衰えが気になっていたら、それどころではないことに唖然！

な、な、なんと、腕の付け根の筋肉が落ちて、ぶよぶよ。

腕の細いのが自慢だったのに、なんという有様。

ひらひら蝶ちょが出来ています。
これからの夏に袖なしを着て、すらっとした腕が出せないではありませんか・・・・トホホ・・！

夫に言うと、「バーベル体操」の一言。

鉄棒にぶら下がってるだけじゃダメ？」
「ダメ！」
「 歩くだけもダメ？手を振って歩くんだよ？」
「筋肉使わなきゃダメに決まってるだろ！」
まあ、なんとつれないお言葉！

腕立て伏せならいいかなあと 思ってやってみましたが、10回がせいぜい。
息が切れて、ゼイゼイ！

おい、おい、どうしよう？
マジに困っています。

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