覚書ブログ

まーた寝つきが悪い。
明け方にようやっと眠い。

休業中なのをいいことにちょっとお寝坊してます。
社会人的生活にゆがみが！
あんまり気にしてないけど！

でもやっぱり夜のうちに寝て朝起きるがいいなと思うわけです。
入院中にできたんだからできないことはない。
あっちは娯楽が少なかったし強制消灯だったのもあるけど。


うまく睡眠に入れないのは温度もあるかなーって思うんです。
夏は湿度で眠れないタイプで冬は温度。な気がする。
デリケートな生き物なので(え？)

あと頭まで埋まってたいから純粋に酸素不足？
帽子かぶって寝ると頭熱くなるし取ったら取ったで冷えるし
髪があるときってどうだったっけ？もう忘れちゃった。

肩と首は暖かくしていたいので小さいホットカーペットみたいなの使っています。
あと湯たんぽ。お腹の上に置いたり膝の下に入れたり動かしてます。
一か所に長く置くと熱いんだもん。
…おまえが熱すぎるせいで我が眠れないのではないか？？
重いのはまぁいいけど場所も取るし。狭い。

ちょっとこれな気がしてきたぞー。
お湯の温度下げてみるか。
そしたら100均で買ったなんかかわいい湯たんぽも使おう。
目の上に置きたいと思ってるんですが
あまり熱いとダメじゃん？
それにちいさいから入れるときこぼしそうで怖い。
どこにしまったか忘れちゃったからあとでさーがそ。

小さいホットカーペットも温度調整できるのがいいなぁ。
今のやつON,OFFだけなんですよね。
すごく早くあったまってくれるの嬉しいけど
そのあとはゆるーくじんわり温まりたいです。

よし、今日は温度調整してうまくいくか試そう。
日中の運動不足も原因の一つだと思うから今日は外出してみます。
お買い物行ってついでに選挙行ってくるかな。

​
★20%OFFクーポン_マラソン期間限定★ホットマット 電気マット 電気座布団 送料無料 暖房 フランネル 中肉厚 起毛 滑らか ブラウン 40×40cm ミニ 電気カーペット 1人用 小型 足元 お尻 腰 冷え防止 ギフト 誕生日 フリーーソナル暖房 車中泊 キャンプ オフィス

そういえば会社にこういうブランケット置きっぱなしだった。
足元の段ボールに仕込んでこたつ代わりにしてたなぁ。
​