リタイアおやじのお気楽ブログ

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2021年11月24日

サザエさん、波平はまだ54歳なの!?

カテゴリ：雑記

磯野波平 さんは、囲碁、釣り、盆栽、俳句などが趣味で、着物を着ているところやヘアスタイルの見た目からして60歳半ばぐらいかなと思っていたら、まだ54歳。

” えっ、まだそんなに若いの!? ”とびっくりしました。54歳といえば少年隊の 東山紀之 さんや 坂上忍 さんと同い年ですので、比べるとかなり老けていますね。

サザエさん の連載が朝日新聞でスタートしたのは1951年。当時の会社勤めの方の定年年齢は 55歳 で、男性の平均寿命は 65歳前後 だったそうです。波平さんはあと一年ほどで定年ですね。55歳で定年となり、残り10年ぐらいの人生です。

現在の男性の平均寿命は 81歳 。波平さんの時代から平均寿命が16年伸びています。しかし、 健康寿命 （日常生活を制限されることなく健康的に生活を送ることのできる期間）は 72歳 ぐらいで、残りは自立して元気に過ごすことができない状態（支援や介護が必要になる）になります。

「 人生100年時代 」と言われていますが、リタイアおやじは自立して元気に過ごすことができない状態で長生きしたくはありません。

健康寿命 を延ばし、生き生きと健康に過ごすために、毎日の生活習慣（食事・運動・睡眠）に気を付けています。

食事：さまざまな食材の栄養バランスの摂れた食事

運動：ウオーキングや自転車での遠出

睡眠：早寝早起き、7時間睡眠

セカンドライフ を健康にアクティブに楽しく過ごすために。