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2005.06.11

ストレッチ

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

毎週土曜日に参加している「ストレッチ」。
4月以来、ほぼ毎週参加してる。

4月は、まだリラクゼーション系のプログラムを主に目指して行ってて、
その中でたまたま、参加してみた。

インストラクターのOさんはとってもスリム。
スレンダー美人って感じ。

いざプログラム開始!
へぇ～、出産後、今月から復帰したのね。

ん、けっこうストレッチ効くぞ～。

この人は、ストレッチの効能とか、伸ばして欲しい部分とかを、わかりやすく悪い例とかも見せてくれながら説明してくれる。

何回か参加する内に、すっかりファンに☆
私も顔を覚えられたらしく、段々｢あ、どうも｣って感じであいさつしてくれるようになった。
確か先々週くらいかな、午前中の｢ボディパンプ｣に参加してそっちで疲れて出なかったら、次会った時に｢この前はいらっしゃらなかったですね｣って(^_^;)

この日、初めて、めったに雑談なんかしないのに、自分のことを出して言ってた。
｢自分も出産してものすごく筋力が衰えて、ストレッチの大切さを痛感した｣っていうようなことを話してた。ベッドの上とかでも簡単にできるストレッチを伝えたい気持ちを感じたな。

なるほど。
へぇ～40代かぁ。ウンウン。
ん?ってことは高齢出産かぁ。まさか、ひとりめ･･･??(←勝手な推測)
いやぁ～私にも希望の道が。。。うる～っ
いいよねぇ。出産しても、また復帰できる仕事があるって。。。

最初の頃は20人にも満たなかったのに、最近、倍くらいに人数増えてる。
やっぱ、熱意というか、ポリシーがある人には人はついてくるのよねぇ～!!

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最終更新日 2005.06.13 02:30:16
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