2009.01.14
テーマ： 圧力鍋で楽々お料理♪(25)
カテゴリ： cooking & food & drink
ジムのプログラム中に大抵のインストラクターさんは毎回、身体に関してのちょっとした情報を教えてくれる。
昨日参加したプログラム中に、
「 バナナダイエット ってずいぶん流行ってましたけど、最近 お湯ダイエット って言うのが流行ってるの知ってますか？」
《エッ何それ～》
ポイントは、 朝起きてから、５０℃くらいのお湯を、少～しずつ噛むように飲む
ただ、それだけ
」
これ聞いてやってみない手はない
早速今日から開始
さてさて、昨日のばんごはんシリーズ
これでもかって量だったにも関わらず、完食
カニカマわさマヨ和え
マヨにはヨーグルトを混ぜてカロリーダウン
先週らでぃっしゅで届いたトラさんえのきと小松菜を消費すべく、マーガリン炒め
そして 先週漬けておいた白菜 を出してみた
これは・・・ウーン・・・薄味と言うか・・・もうちょっとアレンジした方がいいかな
（案の定、元々漬物は別にいらない派のＴにはウケず、かなり残っちゃったし。。。）
昨日ジムで、あれだけエアロバイク追加するぞって記事に書いてたのに、結局漕いでこなかった
理由は単に・・・ 気が乗らなかった 、ただそれだけ
それによくよく考えてみたら、 つい最近マシン２種類追加したばっかり だし・・・やっぱいいや
今日は腕周りと肩周りが 久々筋肉痛 ・・・
なのに
１日１クリックご協力お願いします
←20～40位あたりにいるみたい？！
お試し中・・・ 料理アルバム(mixi) （更新休憩中。。。
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「 バナナダイエット ってずいぶん流行ってましたけど、最近 お湯ダイエット って言うのが流行ってるの知ってますか？」
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ただ、それだけ
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理由は単に・・・ 気が乗らなかった 、ただそれだけ
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思ったより食べやす… naenataさん
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Half Time にこぴっちさん
とりあえず。 cima1104さん
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