私も随分前にプロテインダイエットでうまく行きましたよ＾＾
今はさぼっているので駄目ですが・・・(^^ゞ
又、はじめようかな～
じゃこご飯旨くできたようでよかったですね＾＾
今度は、ゆり根のご飯です(*^^)v (Mar 25, 2010 12:48:06 AM)
今はさぼっているので駄目ですが・・・(^^ゞ
又、はじめようかな～
じゃこご飯旨くできたようでよかったですね＾＾
今度は、ゆり根のご飯です(*^^)v (Mar 25, 2010 12:48:06 AM)
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アイネスターゲス
好きな人はＴＨＥ ＡＬＦＥＥの坂崎さん、野球はヤクルト、お笑いは水玉れっぷう隊、他にも好きなものいっぱい。妄想と寝言を織り交ぜ、毎日更新!!…のつもり。
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Mar 24, 2010
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43314)
カテゴリ： ダイエット
昨日は仕事先の歓送迎会だったの。
飲み過ぎないように、食べ過ぎないように、出来ることなら早めに引き上げよう。
そう思っていたんだけど、負けちゃった。
まったく自分っていったい…(>_<)
3連休で少し体重を落としたのに、無駄なあがきになってしまったよ。
深～～く反省。
そーゆーわけで今朝のご飯。
プロテインとリンゴ。
プロテインはドラッグストアに売ってる普通のもので、飲みやすくするためにインスタントコーヒーで味をつけた。
『お昼までお腹空かない?大丈夫なの?』
な～んて思うかもだけど、これが意外に腹持ちが良いんだよね。
元々がタンパク質だから、なかなか消化されないでお腹の中にとどまっているみたい。
おまけに肉はあんまり食べないから、不足分を補うのにちょうど良いんだな～
え?リンゴ?
リンゴはただ食べたいから食べているんで、特別な意味はないよ。
どっちにしろ食べ過ぎた分、しばらく調整しなくちゃね。
飲み過ぎないように、食べ過ぎないように、出来ることなら早めに引き上げよう。
そう思っていたんだけど、負けちゃった。
まったく自分っていったい…(>_<)
3連休で少し体重を落としたのに、無駄なあがきになってしまったよ。
深～～く反省。
そーゆーわけで今朝のご飯。
プロテインとリンゴ。
プロテインはドラッグストアに売ってる普通のもので、飲みやすくするためにインスタントコーヒーで味をつけた。
『お昼までお腹空かない?大丈夫なの?』
な～んて思うかもだけど、これが意外に腹持ちが良いんだよね。
元々がタンパク質だから、なかなか消化されないでお腹の中にとどまっているみたい。
おまけに肉はあんまり食べないから、不足分を補うのにちょうど良いんだな～
え?リンゴ?
リンゴはただ食べたいから食べているんで、特別な意味はないよ。
どっちにしろ食べ過ぎた分、しばらく調整しなくちゃね。
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プロテインは確かに＾＾
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａ
さん
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａさん
アイネスターゲス
さん
＞私も随分前にプロテインダイエットでうまく行きましたよ＾＾
ふふ♪
けっこう挑戦されている方多いみたいですね～♪
＞今はさぼっているので駄目ですが・・・(^^ゞ
＞又、はじめようかな～
私には合っているようですよ～
元々、たんぱく質を取り忘れるから、ちょうど良いんですよね～
＞じゃこご飯旨くできたようでよかったですね＾＾
＞今度は、ゆり根のご飯です(*^^)v
ジャコご飯は大正解でした!!
ほんと、良いダシが出て美味しかったですよ～～
ゆり根って。花のゆりですよね?
馴染みがないんですが、どんな感じなのでしょうか…?
(Mar 25, 2010 03:12:44 PM)
ふふ♪
けっこう挑戦されている方多いみたいですね～♪
＞今はさぼっているので駄目ですが・・・(^^ゞ
＞又、はじめようかな～
私には合っているようですよ～
元々、たんぱく質を取り忘れるから、ちょうど良いんですよね～
＞じゃこご飯旨くできたようでよかったですね＾＾
＞今度は、ゆり根のご飯です(*^^)v
ジャコご飯は大正解でした!!
ほんと、良いダシが出て美味しかったですよ～～
ゆり根って。花のゆりですよね?
馴染みがないんですが、どんな感じなのでしょうか…?
(Mar 25, 2010 03:12:44 PM)
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