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アイネスターゲス
好きな人はＴＨＥ ＡＬＦＥＥの坂崎さん、野球はヤクルト、お笑いは水玉れっぷう隊、他にも好きなものいっぱい。妄想と寝言を織り交ぜ、毎日更新!!…のつもり。
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Mar 24, 2010
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43296)
カテゴリ： ダイエット
昨日は仕事先の歓送迎会だったの。
そう思っていたんだけど、負けちゃった。
まったく自分っていったい…(>_<)
3連休で少し体重を落としたのに、無駄なあがきになってしまったよ。
深～～く反省。
そーゆーわけで今朝のご飯。
プロテインとリンゴ。
プロテインはドラッグストアに売ってる普通のもので、飲みやすくするためにインスタントコーヒーで味をつけた。
『お昼までお腹空かない?大丈夫なの?』
な～んて思うかもだけど、これが意外に腹持ちが良いんだよね。
元々がタンパク質だから、なかなか消化されないでお腹の中にとどまっているみたい。
おまけに肉はあんまり食べないから、不足分を補うのにちょうど良いんだな～
え?リンゴ?
リンゴはただ食べたいから食べているんで、特別な意味はないよ。
どっちにしろ食べ過ぎた分、しばらく調整しなくちゃね。
そう思っていたんだけど、負けちゃった。
まったく自分っていったい…(>_<)
3連休で少し体重を落としたのに、無駄なあがきになってしまったよ。
深～～く反省。
そーゆーわけで今朝のご飯。
プロテインとリンゴ。
プロテインはドラッグストアに売ってる普通のもので、飲みやすくするためにインスタントコーヒーで味をつけた。
『お昼までお腹空かない?大丈夫なの?』
な～んて思うかもだけど、これが意外に腹持ちが良いんだよね。
元々がタンパク質だから、なかなか消化されないでお腹の中にとどまっているみたい。
おまけに肉はあんまり食べないから、不足分を補うのにちょうど良いんだな～
え?リンゴ?
リンゴはただ食べたいから食べているんで、特別な意味はないよ。
どっちにしろ食べ過ぎた分、しばらく調整しなくちゃね。
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