日々の（ちっちゃい）買い物、よかったものとか

目が死んでいたので

目が死んでいたので、この前軽い断食しました。2日間1食半くらいの食事。↓1.5日間の固形物食べない断食↓味噌玄米お粥で就寝↓通常にもどる。なんだか、いろいろ心理的にあふれ気味で、そんなに食欲無かったから断食ってみました。だって、鏡見るとどうみてもイケテない人の面でしたので。でね、結果はどうだったかって？気持ち肌がするっときれいになり、目に覇気がもどってきました。心理的にも。本当。あ～よかった。たまには1日プチ断食しようと思いました。それと、結構食べなくてもダイジョブじゃん！という妙な自信がつきました。自然災害起こっても、私は1,5日は水と飴があるとぜんぜんダイジョウブなのでは？と。いいかもよ。