2006.02.13
カテゴリ： ほんのむし
断食ネタでもう一冊。
にんじんとかりんごのジュースを朝2杯くらいのんで昼は麺類とかピザ、夜はお酒も含んでなんでもOKという食事もすすめる石原医師の本。
1食抜いてる感じだけど、昼夜基本的に好きに食べられる。
朝は排泄の時間。下手にたくさん食べるとそっちに血液も集中して出すべきものが出ないで、余計なものが体に残り病気をおこす。
断食することによって、本来からだにとっていらないものが先に分解されたり排泄されるので結果として健康になるっていうのはなんだか説得力ある。
いらないところについた脂肪とか病気でダメージ受けてしまった細胞とかがきれいに出て、新たに必要なものが作られる。
出るほうと入るほうがいっぺんに行われようとすると、入ってきたほうに力が向いちゃって、変に残っちゃうらしい。
なんだか断食って構えないで普通にすることなんじゃないかなあ？
｢健康にいいっていうから寒天食べようか｣っていうノリで。
にんじんとかりんごのジュースを朝2杯くらいのんで昼は麺類とかピザ、夜はお酒も含んでなんでもOKという食事もすすめる石原医師の本。
1食抜いてる感じだけど、昼夜基本的に好きに食べられる。
朝は排泄の時間。下手にたくさん食べるとそっちに血液も集中して出すべきものが出ないで、余計なものが体に残り病気をおこす。
断食することによって、本来からだにとっていらないものが先に分解されたり排泄されるので結果として健康になるっていうのはなんだか説得力ある。
いらないところについた脂肪とか病気でダメージ受けてしまった細胞とかがきれいに出て、新たに必要なものが作られる。
出るほうと入るほうがいっぺんに行われようとすると、入ってきたほうに力が向いちゃって、変に残っちゃうらしい。
なんだか断食って構えないで普通にすることなんじゃないかなあ？
｢健康にいいっていうから寒天食べようか｣っていうノリで。
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