2010.11.09
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38454)
カテゴリ： お弁当
今日は市内の小・中学校はお弁当の日 ということで
中学生の次女もお弁当持ちです
同じのふたつ～～私の分もなので３つ詰めました（笑）
メンチカツ・白身フライ・じゃが芋カレー揚げ
こんにゃく人参煮・枝豆 ご飯にしじみ佃煮
じゃが芋カレー揚げ これ簡単でおいしいですよ。
じゃが芋中くらいの大きさ３個をひとくち大に切って、レンジでチンしておきます。（２～３分、竹串がさせるくらい）
卵１個に小麦粉大さじ３、カレー粉大さじ１
コンソメ粉末小さじ１くらい、塩少々 入れて混ぜ混ぜして衣を作る。
レンチンしたじゃが芋に衣をつけて油で揚げる。
要するにじゃが芋のカレー天ぷら、みたいな感じですね。
さて、今夜はビーフシチューを作る予定。
そのためにパンを焼こうと、今二次発酵終わって焼き上げ用にオーブン余熱中。
中学生の次女もお弁当持ちです
同じのふたつ～～私の分もなので３つ詰めました（笑）
メンチカツ・白身フライ・じゃが芋カレー揚げ
こんにゃく人参煮・枝豆 ご飯にしじみ佃煮
じゃが芋カレー揚げ これ簡単でおいしいですよ。
じゃが芋中くらいの大きさ３個をひとくち大に切って、レンジでチンしておきます。（２～３分、竹串がさせるくらい）
卵１個に小麦粉大さじ３、カレー粉大さじ１
コンソメ粉末小さじ１くらい、塩少々 入れて混ぜ混ぜして衣を作る。
レンチンしたじゃが芋に衣をつけて油で揚げる。
要するにじゃが芋のカレー天ぷら、みたいな感じですね。
さて、今夜はビーフシチューを作る予定。
そのためにパンを焼こうと、今二次発酵終わって焼き上げ用にオーブン余熱中。
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たいふうううう～～べんと～～ 2011.09.21
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きのうと今日の・・・ 2011.04.15 コメント(5)
Re:お弁当の日(11/09)
sato8343
さん
自分の分もお弁当詰めたんだね。
そうすれば、強制的に御飯がたべられるかな？？
私は最近１日２食（朝昼兼用）しか食べてないの。
だから痩せるんじゃない？ と言われて…
でも、間食はしてる（前は全然しなかったけど…）んだけどね。
今はお腹すくとおやつをたべているんだけどね…
今は４０．５ｋｇくらいかなーー？
(2010.11.10 01:08:18)
そうすれば、強制的に御飯がたべられるかな？？
私は最近１日２食（朝昼兼用）しか食べてないの。
だから痩せるんじゃない？ と言われて…
でも、間食はしてる（前は全然しなかったけど…）んだけどね。
今はお腹すくとおやつをたべているんだけどね…
今は４０．５ｋｇくらいかなーー？
(2010.11.10 01:08:18)
頑張って食べて～～
えんくみ０９０８
さん
さとちゃん
私はいつも、自分の分もお弁当、詰めておいてるよ。
お昼時になって、何食べよ？？って悩まなくてすむし（笑）
午前中に買い物行っても、余計なもの買わないですむよ。
お弁当のおかげか、１０キロ以上やせたしね。(^^)v
（やせてちょうど良いくらいになってるので・・・どんだけ体重あったんだ、って話だけど。あはは）
２食でも、それなりにカロリーが摂れていればいいんじゃないかな？
栄養バランス良く、いちにちに必要なカロリーが
摂取できればOKだよ。
太るとかえって、動くのがしんどくなるから
無理しなくても・・・
(2010.11.10 10:20:11)
私はいつも、自分の分もお弁当、詰めておいてるよ。
お昼時になって、何食べよ？？って悩まなくてすむし（笑）
午前中に買い物行っても、余計なもの買わないですむよ。
お弁当のおかげか、１０キロ以上やせたしね。(^^)v
（やせてちょうど良いくらいになってるので・・・どんだけ体重あったんだ、って話だけど。あはは）
２食でも、それなりにカロリーが摂れていればいいんじゃないかな？
栄養バランス良く、いちにちに必要なカロリーが
摂取できればOKだよ。
太るとかえって、動くのがしんどくなるから
無理しなくても・・・
(2010.11.10 10:20:11)
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えんくみ０９０８
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