気がつけばバスケットボール人生 　

 こんにちは e no です。

皆さんも、瞬時のストップやチェンジ・オブ・ディレクションの重要性を

いくら認識していても、選手になかなか伝わらないとご苦労されているのでは

ありませんか？

脚作りが思い通りに進まず、結果的に負傷につながるという

苦い経験をされた方も少ないと思います。

確かに、練習で酷使し過ぎて負傷する場合もあるかもしれません。

特に低年齢期の選手に筋力トレーニングを課すのは禁物ですし、

多少のトレーニングが必要だとしても慎重に行う必要があります。

しかしながら、ある一定の年齢に達し筋肉と骨格がしっかりしてきたら、

身体を酷使するようなトレーニングも時に必要ではないかと感じます。

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『 Never give up！　～バスケットボールと共に歩んだ道～　』

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