気がつけばバスケットボール人生 　

 こんにちは e no です。

◆ 健康管理もバスケットボールのための大切なテクニック ...（１）

ちょっと古いけども、「かぜは社会の迷惑です」というＣＦがありました。

（ＣＦとは、コマーシャルフィルム。つまり一般的にはテレビＣＭです。

それ以外にも、映画館で上映前に映るものや、街頭のオーロラビジョンに

映っているものもそうです）

それになぞらえて言えば「体いじめは社会（チーム）に迷惑です」と言いたい。

体を大切にするかどうかは、監督・コーチの指導にもかかわることですが、

何よりもそれは選手自身の自覚が決定的に重要と言えます。

「自分による、自分のための健康管理」をやるかどうかです。

この連載でこれまで述べてきたように、体の状態が良くないのに、無理をして

具合を悪化させることは、結局は自分のためにも、チームのためにもならないのです。

体や心を鍛えること（トレーニングをすること）と、体をいじめることを

混同しないことです。

ハード・トレーニングは必要ですが、それは体をいじめることになります。

いじめと痛めつけることは違います。

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