気がつけばバスケットボール人生 　

こんにちは e no です。

暑さによる「危険」は身近にある …（１）

暑さ対策を考えるうえで、まず知っておいてもらいたいのは、

暑い中で体温調節がうまくいかなくなるために起こる病気についてです。

前回の「水分補給」の話の中でも少し述べましたが、

それは「熱中症」と呼ばれるものです。

熱中症に詳しいスポーツドクター・川原貴氏によると、熱中症の中でも特に

危険な「熱射病は、適切な予防策を講じることにより、完全に防げるはずの

ものであり、また防がなくてはならない」と指摘しています。

また、同氏の次の指摘にもあるように、生命に関わる危険性は

身近にあることを指導者も選手もよく理解しておく必要があると思います。

「暑い時に、激しい運動をすれば倒れるのは当たり前 …

「大抵は倒れるだけで収まっていても、さらに何らかの条件が加わり、

「だから比較的軽い熱中症でも、体調が悪い。気温が急に上がる。

（月刊「トレーニング・ジャーナル」より参考）

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