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2006.11.05
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マッスルトレーナー10日目

(8)
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： ダイエット
10月から夜　 ウォーキング をしているお話は依然しましたね
毎日40分楽しく歩いています

せっかく40分歩いているのだから、ウォーキングシューズもいいものが欲しい！と探していました
そしてとうとう出会ったのが、 マッスルトレーナー です。

通常のスポーツシューズの約3～4倍の重さがあり、はいて歩くだけで、脂肪の燃焼工場といわれる下半身の筋肉を鍛えるというシューズです


体重の変化はありませんが、ウェストはしまってきたような気がします
ジャストサイズだったタイトスカートが緩くなってきました。

予想していた筋肉痛に襲われることもなく、履き始めて一番辛かった靴擦れもだいぶ解消されてきました。
歩いていると5分もすると心拍が上がってくるのがわかるし、そのあとすぐにからだがポカポカ。
これでウエイトダウンしてくれれば。。もっと嬉しいのになぁ
今度は体重がしたら、報告するね

マッスルトレーナー　オリジナル【マッスルキャンペーン★カラフル軽石プレゼント】
私が買ったのは、これ。軽石も愛用中。かかとも角質がとれました～





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最終更新日  2006.11.05 17:21:19 コメント(8) | コメントを書く


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