2007年06月の記事一覧 | くらしのこと

* 楽しめる介護とは　*

(（（　今日はすこし長いです。。。<m(__)m>　))早いもので、母の自宅介護を初めてもうすぐ９か月が経とうとしています。何もわからず始まった突然の介護でしたが今では、介添え介助や車いす移動もスムーズにできるようになりました。。母の病状はといえば・・・。こればかりは、なんともいえないですね。完全寝たきりからは復活し、7～8割のベッド上の生活ではあるものの、身体的には回復したけれど、認知症やそう鬱に似た症状でもあるため、とてもご機嫌な日もあれば、急に鬱になる日もある。どちらも本当の母であるので、真正面から受け止めてあげないといけない。先日、高島忠夫さんのドキュメンタリーのドラマを目にしたんです。そこには、まさに我が家の戦いにも似たドラマがありました。私たち家族も、たくさん涙を流しました。怒りの涙もたくさん流れました。話し合い、喧嘩も絶えず、おかしくなりそうな時もありました。が、それ以上に家族の絆（とは大げさかもしれませんが）の深さも味わうことができ感動も与えてもらいました♪最近、「認知症」「うつ病」など、神経内科の患者さんをはじめ、その家族をとりあげた話題をとてもよく耳にします。実際、我が家がそうであるから目に止まるのかな。。これからますます高齢化が進む時代、もっとたくさんの問題もでてくるんでしょうね。私がこの９か月の「介護生活」で学んだこと。それは・・・「完璧・完全を求めない」「最大の介護とは家族の絆である」「客観的に判断できる余裕を持つ」ことです♪これらは、いつまで続くかわからない在宅介護を続けていく上で必須なんじゃないかな～と感じたことなんです。なので、生きていく上での成功。。。とは少し違ってくるんですよね。。***完璧・完全を求めない***なにもかもすべてやらなくては・・・とか、あれもこれもしてあげたい・・とか大事な家族が倒れているわけだから思うはずなんです！それは、自分が頑張る生甲斐にもなるんだと、力も入ってくるんです。まさに、わたしもそうでした。自分を押し殺すことになれてしまってる私は、そうむずかしいことではなく、得意分野だったかもしれません。けれど、毎日の積み重ねになると、自分の感情や状況は、２の次３に次になってくるわけなのでそこへの不満はチリも積もれば・・・で、いつか山になる。そうすると、一番思ってはいけない「当人」への不満に代わってしまうんです。ハッと気づき、そんな気持ちになってしまう自分にストレスを感じるようにもなる。自分ひとりでがんばっていると勘違いすら起こす。。家族への八つ当たりも出てくる。。すべて悪循環なのです。できないことも、ごめんねと一言、妥協も必要ではないかと思います。完璧にしようとするあまり周りを巻き込んでしまうことだけはやめなくてはいけません。。。楽しい介護生活を送るには、重く肩に乗せないことです♪してあげなくれはいけない、、ではなく「やってあげよう」と自然に思える余裕を持つことなのだと。。。***　最大の介護とは家族の絆である***いろんな家庭環境があると思います。核家族化もすすみ、特に老後の介護には難しい時代なのだと思います。自分自身、介護に携わってみて感じる「ヘルパー」さんの重要性。とても大変なお仕事です。実際、介護とひとくくりにして考えると同じことをやっているんだとはおもいますが私の場合、実母の介護なのです。あたりまえのことというか、やらなくてはいけない状況になってるので続けていますがお仕事でがんばられてるヘルパーさんを思うと、尊敬してしまいます。自分の生活もある中で、いろんな方の手助けをしているわけですし、好きだけではやっていけないですよね。けれど、そんなヘルパーをしている知人はいいます。介護してもらう側の人は、家族を求めている。。と。いろんな方はいらっしゃるそうですが、家族の温かさは何よりの介護なんだそうです。そう思うと、たしかにそうかも知れません。我が家の場合、母が生活の中心なっている今、以前とは180度生活スタイルは変わってしまいました。そこには、私の家族・・・主人や子供の協力なしにはできないことだし、協力してもらえない状況であったなら、ここまで続いていないだろうとおもうからです。認知症の症状に似た母の病状ですので、日々話すことにはズレもあるんですがご機嫌なときは必ず口にする「○○のおかげ」「ありがとう」「この年になってこんなに幸せでいいのかな」という言葉。本人も気づかないだろう奥に秘めた本当の心なんだと信じてます。状況は十人十色、いろいろあるだろうけれど、関わる身近な家族の愛こそが「介護」なんでしょうね（って、ちょっとクサイ（笑））***客観的に判断できる余裕を持つ***自分がやってることや今の状況に溺れてしまっては、本来大切なものを見失ってしまうような気がします。つい自信過剰になったり、先への不安が募ったり。。大切なのは、先ではなく、日々の積み重ねではないでしょうか。母の突然の病を含め、先のことなんてほんとわからない。だれも予想もしていないことが起こるものなんですよね。そうしたとき、うろたえてしまうものですが、案外人のことって冷静に判断できたりすることもありますよね～。「ひとごと」ということではないにしても、冷静さが的確な判断力になってる気がします。毎日、戦争のような介護生活にも、とても大切なものなんです。けれど、余裕がなくては冷静な判断はできません。その余裕をもつことは、前二者とも関係してきますが、自分の時間を持つことです。周りの協力にも素直に応じ、少しの手抜きも覚えながら自分の時間も介護生活のひとコマに組み入れないとだめなんだと思います。それは、贅沢かもしれませんが、その分頑張れる自分へのご褒美として与えても罰は当たらないはずです♪ここ最近、母にはとても楽しみなことができました。一週間後、退院後初めての１泊旅行をすることになりました。父TABOと海の幸を求めての温泉旅行。半額チケットが手に入ったからなのですが、母はとっても楽しみで、生きがいとも話しています。でも、60もとうにすぎた父一人、介添えしながらの旅行は１泊とはいえ大変なことだとおもうので、私も付き添うことにしました！。。。主人は出張でいないときなので出やすいのですが二人の息子を連れていかないと♪息子たちは旅行しらずなので、喜ぶことでしょう（（・・・。はい、まだ内緒にしています(*^^)v）と～～～～～っても大変そうですが、それなりに楽しめるようがんばってきま～す♪車いすの母を連れて外出することが恥ずかしかった時もあったんです。心ない言葉や行動に傷ついたときもあり、いろんな気持ちを乗り越えたおかげ?!なのか今ではどんな状況であれ、楽しむことがモットーとなりましたあらためて、周りのみんなにありがとうです　　　　

***　ギフトバッグと本　***

ニットマルシェに掲載されているギフトバックを作りました。２種作りました♪久々の編み物です。嬉しくて、UPしちゃいました♪本では７号針を使っていましたが、合う糸がなく、先日バスマットやあみぐるみを作った残り糸を６号針で編みました♪ガマ口がちょうど入る大きさに仕上がりました　　　こんな感じです子供とおやつを買いに出かけたり、ちょい出にも活躍しそうです♪もっともっと上手になりたいので、日々努力！！先日、購入した「小さいことばを歌う場所」活字が苦手な私ですが、とっても読みやすくいつでもどこでも手にして読みたくなる本です♪心が病んでいたのか、はたまた疲れていたのか。お笑い番組をみていて、泣けるほどの笑い・・でもないのに（失礼かしら？？）意志とは関係なく涙が止まらなくあふれてくるし、CMにも感動しウルウルきてしまって。。何かに癒されたいと思っていたとき出会った本糸井重里さんらしい、とてもおちゃめな言葉達が並んでいるんです♪堅苦しくなく、時に笑えますっお店には並んでいない本♪カバーや背表紙なんかも、こだわりでつくられているのでお部屋の一番だいすきなところにインテリアとしておいてます♪暇さえあれば、すきなページを探して読み返しています♪そんなひと時が、贅沢と思える幸せをかみしめています

***　２年ぶり　***

仕事をやめて、１年半が過ぎている。そのため、毎年やっていた健康診断というものを受けずに過ごしています。年を重ねてきてるせいなのか、疲れやすく元に戻りにくくなっている自分に気づいてはいるもののストレスをためない努力をしている程度で、これではだめだですなあ～～女性には、男性よりも病気になる箇所が多いため、余計に気をつけなくちゃいけないですよね♪先週、思いきって「健康診断」受けてきました「成人病検診＋婦人科検診」この年になって「バリウム」を初体験しました話に聞いたりして、すご～～く嫌なものを想像しすぎてたせいなのか、以外に楽に感じました。。炭酸が苦手な私なので、何年か前に内科で胃レントゲンを撮ろうということになったときも、胃カメラにしてください！といっていきなりカメラを飲んだほどだったんだけれど・・・。何ごとも、恐れずに体験するものですね～～！婦人科検診では乳がん検診（マンモはしなかったけれど）と子宮がん検診昨年、婦人科で簡単な検査はしてもらったものの、それから何度か痛みを感じることがあったので不安を消し去りたくって、受けました。結果はまだ先になるけれど、とりあえず触診では異常なしとのことでひとまず安心です。乳房自己検診の指導も受けたことだし、これから定期的に自己診断しなきゃ！！みんなの中にも、二の足踏んでる人もいると思うけれど、ぜったい早期発見！何もなければより安心！自分の体は自分で守りましょう！！・・・結果が気になるところですが、「どんとこい！」です。検査を受けるまでは無知にもかかわらずネットで症状調べたり、不安も大きくなってたんだけれど、いまは、おかげで?!開き直ってます。。晴れ晴れした気持で迎えた？！今週末、友達一家と、ランチ～カラオケを楽しんできました子供といくカラオケは初めてだったのでワクワクしました２時間ほどでしたが、アニメソング～新曲まで楽しみました。。。めずらしく、両家旦那もいっしょでしたなので、ひっさびさに旦那の歌も聞きました。。私も聞かせてやりました(^_^;)上手下手はおいといてちょっと新鮮でしたね！たまには、いいもんです。「うた」っていいですね♪これも癖になりそうです♪♪息子のニイニイとおークンは終始テレまくりでした。。こういうとき「シャイ男」になっっちゃうんですよね・・。ギャップがかわいい～～～（親バカ発言です。）

***麻かごなど・・。***

　　一昨日、次男坊おー君が園をお休み朝、急に腹痛を伴う下痢と嘔吐・・・一過性の胃腸風邪？！一日安静にしていたら、昨日にはいつもの元気なおークンに戻ったので一安心。。気候もなんだかおかしな感じだし、みなさんも気を付けてくださいね♪で、どこにも出かけられず、看病のかたわら久々にハンドメイド三昧でした。作り出すと止まらない、、依存症？！かしら。　左は、３巻100円の麻とリネン入りの糸で編みました。ただただ細編でま～るく編んで、縁編みには鎖編みで作ったリボンを飾りました。。右は、左の縁編みにつかった糸で作りました。小物入れに早速使ってます。小さすぎた持ち手がちょっとブーなんですが、良しとしましょう（ゴアイキョウです）小物に少しはまりそうです。。いまお気に入りの素材・色なのですが、3巻100円の麻ひもは、やはり硬かった。。。そして。。先日お嫁入りした「くま」＆「たわし」です。。　　首の付け根の目隠しに18番レース糸でスカーフを巻ました。。。エコたわし。。うね編みで14段あみました。浴槽洗い用に。。癒されたひと時です。。。

***なんちゃってピ・カ・ソ☆***

我が家のマイブームは「バトミントン」楽しいです♪子供もそれなりに上達してきて、ニイニぐらいになると少しは楽しめます夕方、お友達とさようならしてから、日暮れ（７時ごろ）までワイワイやってますおかげで、少々腕が筋肉痛。。ま、それは置いといて。。。久々に、夕食後、子供たちと「お絵かきタイム」息子たちの作品です。。　　←　ニイニ作　→　←　おー君作　→あまりにも幻想的で思わずカメラに収めちゃった独特のタッチで、「作品」になってるでしょにいにが突然書き出した絵。それまでは、本を見ながらキャラクターを描いていたのですが「思いつくまま書いてみ～」と言ってできた作品です色彩も、私にはない感覚。。。これぞ、個性ですそれをみながら、おー君右絵を塗ったのはわたしだけれど配色＆左絵はおー君ひとりで頑張りました！こういうのも才能？？？ふだん変わり者とおもっていたけれど、やっぱ感性が独特ですな！どんな大人になっていくのか。。。楽しみです☆

***　自宅ランチは和食で・・・　***

今日はすがすがしいお天気　　気分もいいので久々に昼食などお見せしちゃいます。ＫＥＩちゃんとの毎日の昼食は、もっぱら和食テイストです。なんでも食べてくれるＫＥＩちゃんなので、私の気分におまかせなのですが。今日は、、、　　　　おろしそば　　　　　おろしうどんそろそろ、そうめんなど、と～～っても楽な季節です♪うどんとおそば、みなさんはどっちが好きかしら・・・私はおそば派　　　ＫＥＩちゃんはうどん派なので２種類用意します（家族もそばとうどんで好みが分かれます）大根おろし／ねぎ／いりごま／かつお節／ハム／梅干しをトッピングしめんつゆで味付けめんつゆは。。。うちでは追いがつおつゆが人気ですとってもかんたんでおいしい昼食でした（自画自賛(^_^;)）みんなは、どんな昼食たべてるのかなあ～～～

***　飲み会　***

結婚して１０年。ほとんど飲みに行ってない。。。外食しても飲まない。。。そして昨日。ひっさびさに飲み会に出かけたの昨年PTAで仲良くなった女４人で「慰労会」をした。。幹事のフットワークの軽さにはびっくり！！こういうひとがいてくれるおかげで、楽しい時間を過ごすことができるのよね～～４時間あまり。。。すご～くたのしかったよ☆★ありがとう☆どうしても、普段子供を連れていくことになるし、車の運転もあるしで飲む機会がなくなってたので、近所（歩いて数分のお店）ですることにしたのみんな、飲みたかったんだ（*^_^*）４にんとも30すぎてるのに、飲むわはしゃぐわで大盛り上がりでした。。。30すぎてるからかな(^_^;)ふだんのストレスがこういうところで発散されるからパワー全開になるのね。。。一番わかいミポリン。。すぐにまっかっかになるとってもかわいい子なのです。女の子２人のママさんだけあってCUTEなのよね～～コイバナ（恋話）大好きなのです～～で、ゆかりん。わたしより年下なのにめっちゃ大人っぽいんだな～～飲むと笑い上戸なんだね。。背も高いし、美人だし。。なのに、すご～く話しやすいのよね♪正反対なのでとっても羨ましい。そして、幹事のかおりん。しっかりものです！話し上手で仕切り上手。あなたがいてくれるのでとっても楽ちんよ♪わが道をいく芯のしっかりしたところ、分けて欲しいなこれからもよろしくね～～私は、周りのひとにとっても恵まれている。いつも感謝の気持ちを忘れずにいないとね(*^^)vときどき、気持が滅入るとそういう気持ちも飛んじゃうから、自分でもすご～く情けない。。基本的にネガティブな人間なのかな～～偽善者なのかもしれないな。人が喜んでくれるだけでうれしいとか、ありがとうと言われる幸せとか心の底から感謝してるのに、ストレスにかわってくるときがあるねんそういう気持ちも相手に伝わってないんじゃないかって思うと不安になったり相手を疑ったりしてしまう自分がでてくるね～ん。なんとかならないかなあ。。そういう人もいるかなあ～～つかれきっても、ゆっくり休むってことがへたくそでできないねん。いつでも何かに追われてる気がして、ついつい動いちゃう。その割に、悩む期間が短いのがまだ幸いなのかも。持久力がないおかげで、まあいいっかって切り替えができてるきがする。。でも、それって解決はしてないのよね((+_+))たぶん。。。疲れたときこそ、子供の笑顔！！！家族の笑い声！！今日は、夕方、坊主とバトミントンをした。遊んで帰ってきた二人はまだ足りないのか、さそってくれたので、夕食準備そっちのけで30分ほどおもいっきり遊んだなあ～30分。夕方にはとっても貴重な時間だけれど、実際そんなにかわるものでもない。忙しいからと子供にイライラあたってしまう30分なら、あとでとてつもなくあわただしくても気分さえよければ、動けるんやもん！子供との時間もとっても大切なんだよね♪子供もたのしかったのか、遊んだあとはとってもおりこうさんになるのよねえ～明日は明日の風が吹く今日という日を思いっきり楽しみましょうPS**ちなみに、私。以外にお酒は強いのか。。。１０年ぶりにしてはよく飲んだなあ。生中２杯、梅酒２杯。飲みつぶれもせず楽しいお酒でした。すこ～し今朝頭いたかったけどね♪

*** こんなのが作りたい♪　***

先日、友達のみずりんさんからこんな素敵なプレゼントをいただいたの　　　　そう！ビーズ小物です赤色のバッグ　　携帯ストラップにつけま～す♪緑色はクローバー　こちらも携帯に　　　　　　　♪　　そして、わんちゃん。。。うちの愛犬「みゆ」らしいのです～～ありがとう♪とてもキュートだよんどうしたらこんな繊細な物がつくれるのかしら。。。ね以前、なん度かチャレンジしようとキットも買ってみた。だけど、私の手・指には繊細すぎて扱えないとわかった(^_^;)そして。。こんなものも買ったハンドメイドのポーチとガマ口一目ぼれしちゃったので即買でした。。。あ～～、こんなの作りたいな♪まずは、裁縫の基礎から勉強だわっ誰か教えてください<m(__)m>苦手なことから逃げずに、チャレンジ！！！まずは、材料をそろえなきゃ♪です。。。こんなのが身近にあるだけで幸せな気分になれるのよね　

***　砂時計　***

ちょっと余談です・・普段、TVはほとんど見ないんですよねえ。というか、みる時間がないんです。録画してまで見るというほど執着するものもなく・・・そんな私だったのですが！先月だったか先々月だったか、昼間何気につけたTVでやってた「花王　愛の劇場　　　砂時計」知ってる方も多いのでは？？昼ドラと聞けば、私の想像の中に描かれるものって決まってるんだけど、ことごとく塗り替えられてしまった！！年甲斐もなく、「キュン」ってしちゃいま～～す家で時間のあるときには必ず見てます少女コミックが原作になってる作品なので、とっても純粋なドラマになってるんですよねえ久々にコミックも読み干しちゃいました１０巻まであるけれど、あっという間に読み終えたこちらも、超超おススメ！！ただのラブストーリーだけではないので共感する部分も多くって何年ぶり・・・いえいえ、何十年ぶりかに少女コミックなんて手にしたな～～島根の、「サンドミュージアム」に行きたくなっちゃうよ～ん鳴き砂の砂丘にもね♪最近、キュンとしてない方、お勧めですよ方言も、「～じゃけん」「～しよるが～」とか、すごくあったかい　　　なんと、本日最終話なのです。これは見逃せませ～んほかにご覧になってる方、いらっしゃいませんか～