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Webでの夕刊フジさんの記事より。マーガリン危険?!心臓病誘発の恐れ (夕刊フジ)なんでも、マーガリンに含まれるトランス型脂肪酸が心臓病などを誘発する恐れがあるとして、欧米諸国で”表示の義務付け”をとの声があるらしい。日本では動物脂肪酸より、植物脂肪酸のほうがヘルシー、健康に良い、といったイメージがもたれている、という話は確かに聞く。しかしこの記事によると、植物油が善玉コレステロールを増やすと言われたのは1960年代、と書かれている。45年も前のようだ。その後の研究で植物油もとり続けると動物性脂肪と差は変わらなくなり、かえって植物性油脂に含まれてるリノール酸が死亡率を高めるといった結果まででいるそうだ。リノール酸は海外では心筋梗塞のリスクを高めるとされているらしい。WHO(世界保健機関)も、「摂取エネルギーの1%以内(グラム数では2グラム程度)に抑えるべき」との見解だそう。うちではマーガリンを全面に塗ったくってからジャムなどをつけて食パンを食べたりするので、ちょっとびっくり。ば、バター買ってこよう・・・(´・ω・`)もともとは料理にはバター、パンにはすぐ塗りやすいのでマーガリンを使っていましたが、最近食費節約のためにバターの購入はなんとなく控えていましたよ。みなさんも、マーガリンの一度の多量摂取は注意!・・・・かな?どの食品も、偏って食べちゃダメってことですよね。一日に、満遍なく少しずつ。ってことで。
September 10, 2005
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あと数日で5ヶ月、ミズホちゃんもそろそろ横になっているだけでは飽きてしまうようです。起きている間、「かまって~!」という態度がちらほらでてきました。これはあれですよ、「お座りクッション」!お座り補助シートともいうのかな。上の子のときも使ったんですが・・・・すでに壊れました(苦笑一回目(長女マナ)は、赤ちゃんホンポで580円くらい(?)で買いました。確か、シートの隙間がやぶれて空気がもれるようになったので廃棄処分。二回目(次女ユウナ)は、使用頻度が少なくなった頃に、私がストーブの上によけたまま、点火して・・・・ちょこっと解けてしまい、駄目にしちゃいました。(あぶない親だ・・・赤ちゃんホンポまでいくのが大変なので今回はネットで検索。ネットで探してみると正式名称が微妙なのか、あまりない。赤ちゃんホンポも、ネットでは取り扱っていないよう。楽天ではベビーミッキーと、くまのプーさんのものを発見。どちらも2800円くらい。ふむふむ。丁度ヤフオクでチェックすると100円・300円のものがあった。100円の絵柄はノーブランドぽい くまさん。一箇所壊れてるらしいけど、上の子ですでに2回使えないぐらいに破壊しされて捨てているので、安ければいい(笑300円のものはベビーミッキーだけど、これも一箇所穴が開いてテープで補修してあるそうな。期限が早くて安いほうの100円に入札。ラッキー!誰もライバルがいなかったのか100円でゲット!まぁ、定形外でも送料は580円だから、こんなものなのかな?とか思ったら、楽天のフリマのほうで同じ送料、壊れナシで1000円の品をみかける。私がゆずってもらったのは留め具が一箇所壊れていただけなので、安くゲットしたんだなぁ。ラッキ♪あぶあぶ 言いながら、今日も遊んでます(*´ -`)お座り クッションその1くまさん・フリマお座りシート その2 キティ・フリマその3その4
September 8, 2005
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