2026年06月の記事
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【つぶやき】人間って難しいね
おはようございます。タイトルがなんともどよーんなテーマですみません、、最近悩みがちなアラサー(もう間も無くアラフォーに突入)です。普通に生活をしていても、なんかやだなとか、イライラするな って時ありますよね。そんな時どうしてますか？ストレスの解消法って、本当に性格や考え方で人それぞれだと思うんですが、、私の場合は、現実逃避して楽しいことをする(旅行やお酒)ことかなって思ってきました。最近旅行はできてないし！(酒は飲むけど)でも、あーきっとこうなんだあーなんだって解釈して、いいやわかってくれないし私がいけないんですよね って軽く諦めて、言われたままをのみこんで、シャットアウトしてしまうタイプなので、本質的な解消ってもしかすると、抱え込んでどん底まで悩んではいけない＋自分側の非は認めて(相手に言われたことじゃなくてね)、「なんであの時こう言われたんだろう」「自分のこれが原因で、相手はこういう気持ちになったからこういう言い方をされたんじゃないか」「変えてみよう」って中身に向き合ってやっていかないと、ズブズブ沼にハマっていくのかなって最近思いました。でも冷静に向き合うって難しいし、正直他責にしたい時もある。どうしていくのが自分にとって気楽で、良い人生を歩めるのかな、自分ってどうしたいのかなと思い「人間って難しいね」というテーマになりました笑定期的に壮大なテーマと悩みを抱えがちなのですが、同じような人いますか・・・・？【10％OFFクーポン★マラソン限定】天然アロマ お試しセット ストレス解消 アロマスプレー 選べる3点セット(50ml×3) | ストレスケア アロマ スプレー フレグランス ピローミスト 枕 寝室 睡眠 香水 ギフト プレゼント 日本製 ルームフレグランス アロミックスタイルグリコ メンタルバランスチョコレートGABAギャバ(ビター)スタンドパウチ 51g×10袋
2026.06.23
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【料理記録】ピザを生地から作ってみた
強力粉があったので、インスタでレシピあさりながらつくってみました！最近は便利ですね！(もちろん見た目はお手本のようにならず歪...でも手作り感満載！)✴︎生地のレシピ強力粉 150gオリーブオイル 10gぬるま湯 100ccイースト 2g塩 3gイーストが3g小分けだったので、全部1.5して作りました！生地がきれなくなるまでこねこね。30分の発酵を2回薄く手で伸ばして成形。トッピングは適当！・トマトソース・・・↓これおすすめです！ なめらかトマトソースなめらかトマトソース レストラン おしゃれ 業務用 パーティー オードブル ホテル・ピーマン・新玉ねぎ(この季節甘くてほんといいですよね)・ウィンナー・チーズこのトマトソース、パスタにもスープにも何かの味付けにも使えるのでめちゃ便利ですね！余ったら冷凍にもしておけるし、パックなので処分もラク♪こちらもトッピングは適当！・やきとり缶詰 (今度はテリヤキチキン作ってのせたい！)・マヨネーズ・新玉ねぎ・お好みソース・チーズ本当はここに刻みのりとかきざみネギのせたかった...焼くのは本当はオーブンがいいんですが、トースターしかないので、240度くらいで12分ほど焼きました！なんともハイカロリーな食事を摂りました)^o^(ぜひ身体を甘やかしたいし節約したいときに、ご参考にください！なめらかトマトソース レストラン おしゃれ 業務用 パーティー オードブル ホテル楽天Roomもやってます♪
2026.06.15
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【美容】シミ取りに行ってみた！
お久しぶりです！ずいぶん投稿に時間をあけてしまいました。。実は最近シミ取りレーザーにチャレンジしました！興味はあったんですが、そんなに急を迫っていなかったのと、痛そうだな・・・っていう理由から、なかなかトライできませんでしたが、今年になってシミが増えてきた感じをすごく実感してしまったので、ついに......!という感じです笑写真は恥ずかしいので気が向いたら🫣と思いますが、また1ヶ月後ぐらいに最終的にどうだったか別で投稿します。今回は、シミ取りレーザー実際どうなの？みたいなところをお伝えします。シミ取りにも実は色々あるみたいです。私は全顔と、スポットと両方行いました(施術一回目)＊＊＊＊＊＊＊＊注意点＊＊＊＊＊＊＊＊・近日中のピーリング、日焼けには細心の注意を！→刺激強めなので、すでに肌に刺激がある状況だと、治りまでに時間がかかる、肌が傷つく可能性があります・少なくとも翌日は予定や仕事がないときに→これもシミ取りの施術内容によると思いますが、とにかく肌に触れない(当日は顔洗えない、髪洗えない)ので、翌日予定があると厳しいと思われます。私はもう翌日気持ち悪くてしょうがなかった、、・シミ取り後、結構目立つかさぶたできます→これ、絶対に手動で剥がしちゃあかんそうです！あとが残るみたいなので、自然治癒を、、・施術後も注意が必要→極力日差しを避け、日焼け止めは万全な状態に怠ると、水の泡みたいです、、・1回では取りきれないので、複数する必要はあるかもとのこと。→それでも1回でもかなり効果はあるかなと思いました！・あとこればっかりは、、なのですが、めちゃめちゃ痛いです！！何回かレーザーをあてるので、全顔は特に時間がかかってる感覚があります。心の中でうわーーまだかなって思いましたし、看護師さん？に話しかけずにはおられませんでした。修行しにきたんやと思いながら耐えてください笑怖い方は全顔ではなく部分からやってみるのがおすすめ。多分部分なら全然耐えられると思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上記のように、レーザーしたら終わりではなくて、結構面倒くさいですね(オブラート包まず失礼します)ただ2ヶ月後の自分がとても良い状態になることを期待して、頑張れる方にはめちゃくちゃおすすめです！↓まだ購入していませんが、皮膚科の方におすすめいただきました。NOW Foods ビタミンE-400 混合トコフェロール 配合 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ナウフーズ ビタミンE ビタミン サプリメント サプリ 健康食品 栄養補助食品 ソフトジェル 268mg 400IU 50粒♪楽天Roomもやってます♪
2026.06.13
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