酔いどれ日記（夢に向かって）

麗爛8910

Calendar

BOO～ログ BOORINさん
【三年坂の風来坊】 「三年坂」さん
ＦＵＮ　ＤＡＹＳ ゴン5525さん
のりちゃんのぐ～た… るんるんのりちゃんさん
まーちゃんのつれづ… まあ3824さん

Comments

麗爛8910 @ 初めましてさん申し訳ありません。昔過ぎて忘れちゃいま…

初めまして@ Re:直方市出張【2日目】(09/28) ちゃんぽん屋さんの名前を教えてください☆

麗爛８９１０@ タカピコさんへ山登りもされるんですね。これからも宜し…

タカピコ@ Re:ゾウさんにキリンさんに(05/05) ご返信ありがとうございます、近いうちに…

Freepage List

2015.01.21

バドミントンの日

今日は運動をする日

朝もジョギングをして、夕方からは週一である職場のバドミントンに参加
久々にいい汗流しました

ジョギングと瞬発的な運動を組み合わせると、効率よく痩せるかな～・・・・なんて

今日はバドミントン中も走ったりしてみましたが、痩せる気がしない

歳取ると代謝が悪いですね～

しかし、バドミントンはいい

いっぱい汗流せますね～

寒い日なのにTシャツになっている人もいるし

また、明日も朝ジョギングから頑張ろう

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2015.01.21 22:53:40 コメントを書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧