ユーカリレモンのアロマカフェ

プロフィール

ユーカリレモン

フォローする

日記/記事の投稿

＼返品交換無料／あす楽セレモニースーツパンツスーツレディース大きいサイズ入学式入…
あなたがしてくれなくても： 1
【日本正規品】無料ギフトラッピングクルース時計 / CLUSE 公式ストアラ・ヴェデット…
やさしく心地よいお灸の手帖
YOU　ARE　SO　BEAUTIFUL

バックナンバー

2026年10月
2026年09月
2026年08月

2026年07月
2026年06月

カテゴリ

癒しの本

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

お気に入りブログ

aroma accessory mik… mikomanekoさん
イイヅカハーブ工房 イイヅカハーブ工房さん
半透明な生活☆限りあ… kurumi_bookさん
テキトウ徒然 ゴロまっちょんさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2253件)

過去の記事 >

2005年07月18日

なんと、１．６ｋｇ減っていました。自分でもびっくりしました。どちらかというとやせているほうなので、ただ断食を経験してみたいという気持ちで、参加したのですが。
２泊３日のコースだったのですが、断食といっても、食事時間には野菜ジュースを飲みます。合計４回の食事を野菜ジュースに変えただけです。
一緒に参加していた人の中には５００ｇぐらいしか体重が変わってなかったらしくすごくがっかりされていました。
私は食事よりも運動のほうがつらかったです。空腹感はそれ程なかったのですが、運動が周りのペースについていけず、昔はすごく運動していたので、結構体力には自信があったつもりですが、すっかり自信がなくなってしまいました。

断食はもうやらないだろうなぁと最後の夜は思いましたが、この体重の変化を知ったら、またやってもいいかなと思えてきて、あと、それまでの疲れもどこかへいってしまいました。

今回の断食で私にとって、役に立ったアロマはマジョラムではなく、ラベンダーでした。体力のなさに自信がなくなって、余計に疲れが出たのか、でも疲れているのに眠れなくって、ちょっと気分も悪くなってしまいました。それで、ラベンダーの精油をティッシュに１～２滴落として、枕もとに置いておいたら、少し気分も落ち着いてなんとか最後までがんばれました。

ダイエットで思うようにいかなくって、イライラしているときにもいいのではと思います。