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自分がアロマのお店を開いたら、おすすめしたい商品の紹介をしていきたいと思います。
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2005年08月03日
カテゴリ： アロマテラピー
運動をしているのになかなかやせない・・・。食べていないのになかなか体重が減らない・・・。という方にぜひ試してみてほしいのが、アロマテラピー、ハーバルダイエットです。まずは代謝低下によって体内にたまった老廃物や疲労物質を排出することです。香りの効果で脳を刺激してやせやすい体質を目指しましょう。
老廃物や疲労物質を効果的に排出するためには、血液やリンパの流れを改善することは大切です。血行を高める精油には、 グレープフルーツ 、 ジュニパー 、 ジンジャー 、 マジョラム 、 ペッパー などがあります。
これらの精油を、お風呂に５～６滴入れたり、セルライトは運動だけではとれないといわれているので、マッサージで刺激することもおすすめです。
マッサージオイルの作り方は
スイートアーモンドオイル がおすすめです）３０mlに対して精油は６滴入れます。
自分でマッサージオイルを作るのは面倒という方は
足浴もおすすめです。 フットバス に精油１～２滴入れます。
フットバス用のオイルもありますよ。ペパーミントとローズマリの精油がリンパの流れを円滑にして足の疲れやむくみを改善してくれます。代謝をアップするので冷えにもいいですよ。
ダイエットにおすすめのハーブティは
老廃物を体外に排出してくれるフェンネルとさわやかなシトラスフルーツのハーブティーです。
![アーユル・クレンザー毒素排出ティー[20ヶ入]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2finscent%2fcabinet%2fikou_20100126%2fimg10061496629.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2finscent%2fcabinet%2fikou_20100126%2fimg10061496629.jpg%3f_ex%3d80x80)
アーユルヴェーダーの考えで体の中からきれいに。余分な老廃物を排出してくれるハーブティーです。
おすすめの本です。
香りでダイエット
老廃物や疲労物質を効果的に排出するためには、血液やリンパの流れを改善することは大切です。血行を高める精油には、 グレープフルーツ 、 ジュニパー 、 ジンジャー 、 マジョラム 、 ペッパー などがあります。
これらの精油を、お風呂に５～６滴入れたり、セルライトは運動だけではとれないといわれているので、マッサージで刺激することもおすすめです。
マッサージオイルの作り方は
スイートアーモンドオイル がおすすめです）３０mlに対して精油は６滴入れます。
自分でマッサージオイルを作るのは面倒という方は
マッサージオイル グレープフルーツ ボディー 40mL（生活の木）
価格：1,575円（税込、送料別）
マッサージオイル ジュニパー ボディー 40mL（生活の木）
価格：1,575円（税込、送料別）
足浴もおすすめです。 フットバス に精油１～２滴入れます。
フットバス用のオイルもありますよ。ペパーミントとローズマリの精油がリンパの流れを円滑にして足の疲れやむくみを改善してくれます。代謝をアップするので冷えにもいいですよ。
バスオイル フット 50mL（生活の木）
価格：1,575円（税込、送料別）
ダイエットにおすすめのハーブティは
おいしいハーブティー シトラスサラダ 30P入(生活の木）
価格：945円（税込、送料別）
老廃物を体外に排出してくれるフェンネルとさわやかなシトラスフルーツのハーブティーです。
アーユル・クレンザー毒素排出ティー[20ヶ入]
価格：1,050円（税込、送料別）
アーユルヴェーダーの考えで体の中からきれいに。余分な老廃物を排出してくれるハーブティーです。
おすすめの本です。
香りでダイエット
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